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黄金粥 健脾和胃 每天来一碗 老人孩子都爱喝!

时间:2019-09-12 16:19:46

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黄金粥 健脾和胃 每天来一碗 老人孩子都爱喝!

黄金粥

这道粥是跟妈妈学的,记得小时候妈妈经常这样煮给我和哥哥,现在我妈妈经常做给小侄子吃,他很爱吃哦。胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋,否则尿素氮积聚,会加重病情。皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。鸡蛋的食疗作用蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒,用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用;1.蛋黄油可治小儿消化不良;2.蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。3.蛋黄油制法:鸡蛋煮熟,去蛋白,将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。

原料:大米、鸡蛋、盐、油。

做法步骤:

第1步、泡好的大米,提前把大米泡1小时,容易煲烂

第2步、一杯米(电饭煲配送的量杯),加了1200ml水,放点细姜丝,选择煮粥功能;我家的煮粥功能是煲1小时的

第3步、打两个鸡蛋,打散黄蛋

第4步、尽量打久一点,打得越均匀越好。

第5步、粥煲了50分钟时放少量盐,倒几滴花生油搅拌均匀,然后把蛋液倒入快速搅均匀(一定要快)在因为当时一手拿着蛋液,一只手拿着勺子搅拌,所以没法拍照

第6步、不要断电哦,一边煲一边拌,搅拌均匀后再煲两分钟;再次提醒:因蛋液容易熟,把蛋液倒下去,一定快速搅拌均匀。

小贴士:

因蛋液容易熟,把蛋液倒下去,一定快速搅拌均匀。

来自 美食天下 小俩口美食 的作品。

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