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鸡蛋羹怎么做才好吃?老厨师告诉你:多加这1步鸡蛋羹又滑又嫩!

时间:2020-11-24 11:57:08

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鸡蛋羹怎么做才好吃?老厨师告诉你:多加这1步鸡蛋羹又滑又嫩!

鸡蛋羹怎么做才好吃?老厨师告诉你:多加这1步鸡蛋羹又滑又嫩!

鸡蛋是我们日常生活中经常食用的一种食材,不管是炒鸡蛋还是煮鸡蛋都是非常美味的。鸡蛋中含有非常丰富的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源。除此以外,鸡蛋还能给人体提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。

一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。今天小编要跟大家介绍的就是蒸鸡蛋羹。不知道大家在家蒸鸡蛋羹的时候都是怎么做的,很多人都是把鸡蛋打到碗里,加入盐和水,就直接上锅蒸了。

其实这样蒸出来的鸡蛋羹往往比较老,而且气泡还很多。那么鸡蛋羹要怎么做才好吃呢?老厨师告诉你:多加这一步,蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩!首先我们要准备的是鸡蛋,细孔筛网,适量的温水和耐高温保鲜膜。

将鸡蛋打入碗中,然后加入盐和适量的温水,如果加开水的话,会破坏鸡蛋内的营养物质,而且鸡蛋也会出现絮状物。加凉水的话温度太低,加热的时间就会延长,这样蒸出来的鸡蛋羹就会比较老。这就是我们说过的,最重要的一步。

鸡蛋搅拌好以后,我们会发现在蛋液中有很多的泡沫,这时就要用到筛网了,将鸡蛋经过筛网过滤一遍,这样蒸出来的鸡蛋羹就不会出现气孔。然后将装有蛋液的碗裹上耐高温保鲜膜,这一步是避免,在蒸的过程中水蒸气滴到鸡蛋羹上。

等锅里的水烧开以后将碗放入锅中,蒸十分钟左右就可以了。如果喜欢老一点儿的鸡蛋羹,也可以多蒸几分钟。多加了这一步蒸出来的鸡蛋羹,又滑又嫩,而且还没有蜂窝孔。不知道大家学会了吗?如果有什么不同的意见可以在下方给小编留言~

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