700字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
700字范文 > #独家分享菜谱##年夜饭#椒盐九肚鱼

#独家分享菜谱##年夜饭#椒盐九肚鱼

时间:2020-03-25 20:04:32

相关推荐

#独家分享菜谱##年夜饭#椒盐九肚鱼

椒盐是四川菜常用调味料,它香麻而咸,滋味特别,而九肚鱼的学名叫龙头鱼,是深海特有鱼种,它富含蛋白质具有维持钾钠平衡;消除水肿,提高免疫力的功效,同时也富含胆固醇维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性,它还有丰富的维生素镁、钾、磷、钠等微量元素,可以说这道椒盐九肚鱼是不折不扣的养生菜系。 主料:九肚鱼200克、色拉油适量、淀粉适量、胡椒粉适量、姜汁适量、椒盐适量、油炸粉100克、温水125亳升。

九肚鱼去头除尾剔掉内脏,切段洗

准备好材料

加适量胡椒粉、姜汁将鱼腌片刻,用干布索干鱼身上的水,或者沥干水后,在鱼身上拍些干生粉

制作浆,100克油炸粉兑125毫升温水

稠度比酸奶稍浓些就行了,如果没有油炸粉,可以用 蛋黄、澄面、生粉、加清水调匀成浆

将九肚鱼裹上浆后入锅中

小火慢慢浸熟

炸成这样即可

将鱼捞起

大火将锅内重新烧热

再将鱼放入锅中炸至黄色,

捞出沥干油份,这样做可将鱼内多余的油份逼出

将鱼装盘,撒上味椒盐即可椒盐九肚鱼就好了 小贴士:1、因为九肚鱼水份多,不易挂浆,调浆时要稍浓些。2、炸九肚鱼时,火力太小鱼身软,炸不干身,火力太大鱼易焦,且挂不住浆,油温应控制在七成热,先用小火慢慢浸熟,再转大火炸至金黄,这样炸出的鱼先至干身酥脆 ~(来源:网上厨房 作者:珊妈)

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。