今天要和大家分享的是一个特别养胃的粥品。可能是现在的年纪稍微大了一些，所以在面对该吃些什么的时候，除了吃到自己喜欢的味道之余，更希望的就是可以吃的营养一些，那么，粥品也就成了我个人特别推荐的菜品。
准备食材：鸡胸乳、胡萝卜、西兰花、大米和山药。
1、将准备好的西兰花清洗干净，之后切成小碎末，留以备用。
2、再将鸡胸肉简单的切割成几块。
3、起锅烧水，将切好的鸡胸肉放在锅中，进行简单的焯煮。
4、将山药去皮，切成一个个小片状，再将胡萝卜清洗干净之后，也切成一丁状，留以备用。
5、将准备好的大米清洗干净，之后放在电饭煲中。
6、将准备好的山药和胡萝卜放在电饭煲中，一同蒸煮。
7、再将煮好的鸡胸肉手撕成丝，放在锅中。
8、将西兰花碎放在锅中。
9、开始炖煮的模式，等待好粥出锅。
时间一到，我们就可以品尝到炒鸡好喝的粥啦，大家可以在做的过程中，放入一点点的盐巴，这样，喝起来味道更好一些哟。
