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杏鲍菇新做法 加上菠菜 味道更加鲜美

时间:2023-03-30 09:54:31

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杏鲍菇新做法 加上菠菜 味道更加鲜美

杏鲍菇新做法,加上菠菜,味道更加鲜美

大家都知道菇类做为一种营养性极高的可食用真菌,它味道鲜美,受到众多素食者的喜爱。而且它不仅仅可以单做,而且与其他配菜一起做的时候,能够为其他配菜提高鲜味,而其中比较出名的就香菇与杏鲍菇,人们大多把这两类拿去煮汤,或者拿去炒肉。而今天小编要给大家讲的杏鲍菇炒菠菜,虽然两种都是素菜,但是大家可不要小看它,这两种一起不仅可以清热,还可以美颜哟。是一道非常有益的菜肴,接下来让我们一起来好好学习吧。

菜名:素炒菠菜杏鲍菇

主食:杏鲍菇4个到6个、菠菜200克到300克

调味料:芝麻油少许、蒜末50克-100克、八角2个、耗油1勺或者2勺、盐份1勺、干辣椒2-3个、淀粉少许、食用油少许

烹饪步骤:

1、将从菜市场的菠菜以及杏鲍菇用水清洗,然后把杏鲍菇泡在水里几分钟,再把洗好的菠菜用刀将菜叶切开,因为我们这道菜主要是用菠菜根,所以菠菜叶我们可以留着炒面,把菠菜梗切成小块,然后把杏鲍菇从水里拿出来,用水挤干水分,然后切成块。

2、找个大碗,然后往碗里倒入已经煮好的开水,再把菠菜梗放进开水里烫上几分钟,然后捞起来,放在碗里,再把杏鲍菇也倒入开水里,把杏鲍菇的杂质烫出来,然后捞起来放入碗里

3、接下来,我们可以把油锅取出来,倒入适量的油,然后把辣椒八角这一些倒入翻炒,然后先把杏鲍菇倒进去,翻炒几分钟待杏鲍菇变软,就把菠菜梗也倒其中,大力翻炒,注意火候,不要开太大

4、加上耗油,生抽,盐这一些调味料,快速翻炒几分钟,然后新鲜美味的菠菜炒杏鲍菇就做好了,美味浓郁的菜汁配上香喷喷的白饭,简直不要太享受。

烹饪贴士:

1:假如家里有人不喜欢或者不能吃辣椒,就不要下干辣椒下去炒了

2:虽然我们用的是菠菜梗来炒菜,但是不代表菠菜叶就没有用了,我们可以把它放入冰箱,等要炒饭或者炒面的时候拿出来

3:我们这里选择用开水直接泡,是为简约时间,也可以自己用凉水慢慢煮开再放进去效果都是差不多的,我们这样做主要也是为了让菠菜和杏鲍菇里面的杂质被开水泡出来。

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