早上醒来的时候,看到外面下着小雪。一年中的第一场雪,冬天的喜事,就是雪。然而,又下雪下雨了。抵抗力高的食材对身体好,所以今天要给大家分享一道萝卜炒手撕肉的美食,对消化系统有好处,有助于调理脾胃,防止咳嗽。
冬天咳嗽多吃,止咳润燥,一周吃两次,排毒减肥2位数。白萝卜,洁白清澈,非常诱人,吃起来很脆,带着淡淡的甜味,虽然吃法比较多,炖的,炒的,凉拌的,煲汤的,还可以做成萝卜,而炒萝卜最有营养,荤素搭配,营养比较均衡。方法也很简单。一起来看看这道菜的做法吧。.
我们做这道菜的时候,首先要准备好食材,萝卜一个,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,五花肉一块,食用油适量。
1、先将萝卜清洗干净,沥干水分,切成片,然后用刀切成片装盘待用。
2、此时将五花肉洗净,切成肉丝,蒜剁成粒状。
3、起锅后,往锅里倒入食用油,放入几颗蒜苗,然后放入剁碎的猪肉,快速翻炒。
4、最后放入切好的萝卜丝和肉丝一起翻炒。当材料炒至生时,加入盐和鸡汤。
萝卜炒手撕肉好吃又好吃。如果你喜欢,每周吃两次。它不仅会增强您的身体,而且您的肠胃也会逐渐改善。食物囤积没有问题,食欲也会提高。如果你吃得更多,你不会增加体重。萝卜价格很便宜,可以囤起来过冬。
此外,萝卜中的纤维素可促进肠道快速蠕动,防止便秘等症状,清除肠道内的脂肪,有助于改善消化系统,使胃部平坦。胖的人不妨多吃些萝卜来清热解毒。它可以抵御干旱。