男人吃香蕉有什么好处？香蕉是一种比较多见的水果，据营养学家称，香蕉当中有丰富的营养，还含有大量的矿物质，对于男性的身体健康有特别的好处。所以，男人们应该多吃香蕉来滋补自己的身体，还可以起到治疗早泄的作用，是不可多得的男性食物。
香蕉的营养成分分析
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素镁等。而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
男性吃香蕉的3个功效作用
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
究竟香蕉是否可以治疗便秘这还是仁者见仁智者见智的，对于一些便秘的患者来说，吃香蕉的确可以治疗便秘，但是，还有一些便秘的患者吃再多的香蕉也是没有用的。所以，究竟香蕉是否可以治疗便秘，还是需要专家们进一步研究的。
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