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可以预防痛风的方法有哪些

时间:2022-06-10 09:27:46

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可以预防痛风的方法有哪些

痛风在我们的生活中是一种具有危险性的疾病,它给我们带来的危害不是一点点的,如果能够及时的治疗痛风将会避免一些不必要的并发症。那么及早的治疗痛风能够预防哪些疾病呢?下面一起来了解下。 一、引发结石:

1及早的治疗痛风可以预防哪些疾病

痛风在我们的生活中是一种具有危险性的疾病,它给我们带来的危害不是一点点的,如果能够及时的治疗痛风将会避免一些不必要的并发症。那么及早的治疗痛风能够预防哪些疾病呢?下面一起来了解下。

一、引发结石:痛风疾病的患者尿液呈酸性,因此尿中尿酸浓度增加,较小的结石随尿排出,但常无觉得,尿沉淀物中可见细小褐色砂粒;较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛,因尿流不畅继发感染成为肾盂肾炎。宏大结石可形成肾盂肾盏变形、肾盂积水。

二、肾损害:痛风性肾病持续性高尿酸血症,20%在临床上有肾病变表现,经过数年或更长时间可先后呈现肾小管和肾小球受损,少局部开展至尿毒症。

三、动脉心脏疾病:痛风的危害有急性梗阻性肾病见于血尿酸和尿中尿酸明显升高,那是由于大量尿酸结晶普遍性梗阻肾小管所致。痛风常并有高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。

通过上面的介绍,相信大家对治疗痛风能够预防的疾病已经了解清楚。及时的治疗痛风不仅能够预防其他疾病的危害,更能够保障自己的健康,让自己少受痛才是关键的。

2可以预防痛风的方法有哪些

我们都知道,在痛风的治疗过程中,由于一些患者没有谨记医生的嘱咐没有做好控制而导致病情反反复复发作给患者带来严重的影响。现在大家对痛风如何预防的关心程度远比治疗的方法,那么,痛风如何预防呢?

1、尿酸是嘌呤代谢的最终产物,要抑制尿酸的过多积累,就要想办法控制源头。对于一切富含嘌呤的食物都要限制食用,比如动物的内脏、海鲜、豆制品等等。

2、啤酒是靠谷物发酵而成的,在这个生产过程中,会产生大量的嘌呤。这也就是为什么很多爱好喝啤酒的人容易得痛风的原因之一。特别是那些喜欢喝啤酒就着海鲜的人,经常采取这样的饮食搭配,诱发痛风的几率会大大提高。因此患有痛风的病人要严格禁止啤酒的摄入。而其他的酒类中也有或多或少的嘌呤,也应禁止饮用。

3、肥胖已经被证实与痛风的发生有着一定的关系,因此痛风患者要适当地采取运动,科学地锻炼身体,同时限制食物热量的摄入,以避免发胖。

4、我们人体其实有着一定的自我调节和修复能力,就像细小的尿路结石,如果多喝水、多跳一跳,有很大的可能性这些结石就能够排出体外。为了要排出体内过多的尿酸,要鼓励患者多喝水,每天喝多于2000毫升的开水,千万不要喝饮料。水能帮助新陈代谢,使尿酸排出。

通过上面的介绍, 相信大家对痛风如何预防已经了解清楚。也在此特别提醒各位患者朋友,在痛风患病期间,正确的治疗固然重要,但是如果不做好后期的保养,病情也会照常反复发作。

3预防痛风疾病的饮食原则

大家都知道,痛风这种疾病有多数人患病的原因都是由痛风病人的饮食导致的,如果我们能够从饮食上面仅预防控制的话,将能够及时的杜绝痛风的到来。那么。痛风病人的饮食有哪些原则要求呢?

1. 保持理想体重:超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2. 碳水化合物可促进尿酸排出:患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取:1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出:痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%~25%以内。可让尿液PH值保持在6.6左右,多吃新鲜蔬菜和水果。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果。此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态,利于排出。夏季可多吃西瓜、冬瓜等,既消热解暑,又有利尿作用,对痛风有效。

5. 大量喝水:每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排出。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风,多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解。伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上

6. 少吃盐:每天应该限制在2克至5克以内。钠盐有促使尿酸沉淀的作用。普通人要坚持清淡饮食

7. 禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高,再者酒类自身可提供嘌呤原料,如啤酒由麦芽发酵而成,嘌呤含量非常高。因此,大量饮酒可致痛风发作,临时饮酒可发生高尿酸血症。预防痛风发作最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

8. 少用强烈刺激的调味品或香料

9. 限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物

通过上面的介绍,相信大家对痛风病人的饮食原则已经有了自己的见解。由此可见,饮食很重要,无论是痛风病还是其他疾病,我们对饮食的要求都不可以怠慢。

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