乳腺癌目前是一种非常高发的恶性疾病，给女性的健康带去了极大的威胁，甚至会危及生命，饮食因素在乳腺癌的发病中占有重要地位，都市白领女性预防乳腺癌需要从饮食着手，那么，吃什么可以预防乳腺癌呢? 吃什么食
1吃什么食物可以预防乳腺癌
乳腺癌目前是一种非常高发的恶性疾病，给女性的健康带去了极大的威胁，甚至会危及生命，饮食因素在乳腺癌的发病中占有重要地位，都市白领女性预防乳腺癌需要从饮食着手，那么，吃什么可以预防乳腺癌呢?
吃什么食物可以预防乳腺癌：
女性朋友要想预防乳腺癌的发生，首先要从饮食做起，要注意多吃：1.食鱼有益：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防十分有益。
2、大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等：临床发现，食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时，乳腺癌的发病率就低。这是由于豆类中含有丰富的植物雌激素，是一种类似人类雌激素的化合物。它可在肠道中被胡萝卜素转化成一种因子，这种因子可抑制体内的激素依赖性致癌，
3、酸奶制品：酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜热链球菌，它们的产物可干预人体内的肝肠循环，以减少人体对月旨肪白白吸收。减少乳腺癌的发病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同时还可增加人体免疫球蛋白的数量，以利于提高整个机体的营养水平。降低乳腺癌的发病率。
4.多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。
在上文当中，小编详细的解答了吃什么食物可以预防乳腺癌方面的相关问题，日常生活中注意饮食习惯可以预防乳腺癌的发生，希望大家适当的多吃一点可以预防乳腺癌的食物。
2你知道怎样才能预防直肠癌吗
癌症，让所有的人望之色变。的确，想过去患上癌症就等于是被判了死刑，现在随着医学发达，虽然也又治愈的机会，但这仍然是一场劫难。所以，预防最重要。当你步入四十岁，那你就要注意了，直肠癌你不可不妨。
一般而言，凡怀疑大肠或回肠末段病变而未能明确诊断者，如无检查的禁忌证，均可行肠镜检查。肠镜，是检查肠道疾病主要的医疗设备，它是一条长约130厘米、可弯曲、末端装有一个光源带微型电子摄影机的纤维软管。检查时由肛门慢慢进入大肠，并可到达小肠末端，以检查大肠部位及小肠末端之病变。相对X线、CT、MRI和胃镜等检查来说，人们对肠镜显得稍微陌生一些。随着肠镜性能的改善及操作技术的提高，肠镜检查的适应证已变得越来越宽松，也越来越为患者和体检者所接受。
肠镜检查直观、清楚，还可对可疑部位进行活检，必要时还可即时进行内镜治疗，其优越性显而易见，是其它检查手段所无法替代的。具体哪些情况应接受肠镜检查呢?
1、家族中有大肠癌或腺瘤等患者，需要进行体检者。
2、发现大肠息肉等需要进行内镜治疗者。
3、便血未能确定为痔疮或肛裂出血，或未能排除大肠引起的便血者。
4、反复黑便或大便潜血阳性(肉眼看不到血色，实际有出血的现象)，而上消化道检查未能发现病变情况者。
直肠癌的诊断方法就介绍了这么多，直肠癌疾病在医疗领域中的研究占重要部分而且直肠癌疾病更是人们心中的一块病。对于直肠癌疾病采取相应的因对措施，以更好的做到治疗和康复。
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，以41-50岁年龄组发病率最高。发病原因尚未十分明确。因此，结肠癌不易被发现!一般在临床上应对大便出血的病人予以高度警惕，不要轻率地诊断为痢疾、内痔等，必须进一步检查以排除癌肿的可能性盘逐渐地发生退行性变，因为90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。
癌症，让所有的人望之色变。的确，过去，患上癌症就等于是被判了死刑，现在随着医学发达，虽然也又治愈的机会，但这仍然是一场劫难。所以，预防最重要。当你步入四十岁，那你就要注意了，直肠癌你不可不妨。
一般而言，凡怀疑大肠或回肠末段病变而未能明确诊断者，如无检查的禁忌证，均可行肠镜检查。肠镜，是检查肠道疾病主要的医疗设备，它是一条长约130厘米、可弯曲、末端装有一个光源带微型电子摄影机的纤维软管。检查时由肛门慢慢进入大肠，并可到达小肠末端，以检查大肠部位及小肠末端之病变。相对X线、CT、MRI和胃镜等检查来说，人们对肠镜显得稍微陌生一些。随着肠镜性能的改善及操作技术的提高，肠镜检查的适应证已变得越来越宽松，也越来越为患者和体检者所接受。
肠镜检查直观、清楚，还可对可疑部位进行活检，必要时还可即时进行内镜治疗，其优越性显而易见，是其它检查手段所无法替代的。具体哪些情况应接受肠镜检查呢?
1、家族中有大肠癌或腺瘤等患者，需要进行体检者。
2、发现大肠息肉等需要进行内镜治疗者。
3、便血未能确定为痔疮或肛裂出血，或未能排除大肠引起的便血者。
4、反复黑便或大便潜血阳性(肉眼看不到血色，实际有出血的现象)，而上消化道检查未能发现病变情况者。
直肠癌的诊断方法就介绍了这么多，直肠癌疾病在医疗领域中的研究占重要部分而且直肠癌疾病更是人们心中的一块病。对于直肠癌疾病采取相应的因对措施，以更好的做到治疗和康复。
3较你如何预防直肠癌的出现
有的人发现自己原本如香蕉状的大便，突然变成了细条;原本正常的黄色便，某天却夹杂了红红的血色。这为什么呢?专家介绍，这些可能是结直肠癌给你发出的报警信号，在预防结直肠癌上，一定要尽量让自己做到‘苦’、‘毒’、‘勤’。
饮食上苦一点
专家说，大家都听过一句话，肠癌是吃出来的癌，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。我有个亲戚家就是，肘子猪蹄几乎顿顿都有。高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。
所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病。专家是河北人，他至今认为小时候吃的小米南瓜豆饭(粥)是最好的主食，既有丰富的营养，对促进肠胃蠕动也很有好处。
眼睛上毒一点
专家说，因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的毒其实是提醒大家，要善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，尤其要善于发现大便里的异常，如便血，从临床来看，%的大肠癌患者都有便血的情况大便习惯改变，原来有规律的大便突然增多或减少、腹泻、便不净等性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。我虽然是医生，但查房、出诊、带研究生、各种学术会议等工作，让我很难保证规律生活，所以跟我们工作状态比较像的人群都应该学会观察身体的异样。
检查上勤一点
这里的勤并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了;一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过这两个检查能早期发现癌症。专家提醒，中年人，尤其是40岁以上的人群每年最好去做一下这两种检查。
以上就是有关如何预防直肠癌的介绍，如果大家还想了解更多有关预防直肠癌的内容，可以咨询我们的在线专家。
