要想远离子宫肌瘤，这些要注意
①女生在经期及产后要特别注意心情舒畅
尽量的减轻来自工作、学习或者生活中的各种竞争压力。学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
②避免过于肥胖
子宫肌瘤形成与长期的大量雌激素刺激有关，因此培养良好的饮食习惯，坚持低脂的饮食等，对子宫肌瘤都有一定的抑制作用。
③定期去医院复查，
如果发现子宫肌瘤一般3-6个月复查一次，如果肌瘤增大比较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
④保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，患者在日常生活中应该注意调整情绪，防止大怒大悲，多思多虑。尽量做到知足者常乐，开朗，豁达，避免过度的劳累。
#女性健康#注意！这个小细节会导致子宫肌瘤
保持私处清洁一直是有效预防各类妇科疾病的方法。女性在经期、性交、流产后等特殊时期，阴道口更易感染细菌，所以必须注意卫生习惯甚至采取特殊措施，才能有效预防子宫肌瘤的出现。
尽管子宫肌瘤多为良性肿瘤，我们仍应谨防这颗定时炸弹。一般认为女性应每年做一次常规妇科体检，发现异常情况及时治疗。
不到 1% 的子宫肌瘤会癌变！！！！！！
注意情绪管理及生活习惯管理很重要 得了子宫肌瘤不可怕，遵从医嘱正确随访，选择恰当的治疗方案是关键。
子宫肌瘤的患者要注意多休息，避免劳累过度，禁止熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。
子宫肌瘤的患者要注意多运动，尽量不要久坐、久站，否则也会给身体带来影响。
子宫肌瘤的患者要注意保持愉悦的心情，尽量不要焦虑，平时保持乐观的心态，有问题积极面对。
子宫肌瘤的生成与情绪、习惯有非常大的关系，平时要特别注意，尽量调理好身体情况。
#子宫肌瘤##子宫#
50多岁的女性朋友注意这五件事，预防子宫肌瘤和更年期
1.在月经前后及期间，保持良好情绪，尽量避免不良情绪的产生，如果月经量较多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血，如果月经量过多或太少，应该尽早去医院接受相关的检查治疗。
2.日常生活中避免使用或摄取雌激素，更年期前后尤应注意，以避免子宫肌瘤的长大。保持外阴洁净、干燥，内裤应该以宽大、柔软为佳。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
3.更年期前后如果确诊为子宫肌瘤后，应该定期到医院检查，以观察子宫肌瘤增大缓慢或未曾增大，一般半年左右复查1次；如条件允许，建议最好还是早期服用中药或其他保守治疗为好。
4.平时应该多吃蔬菜、水果等健康食品，少食辛辣、油腻的食品。尽量避免食用虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。少吃辣椒、花椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，避免子宫肌瘤的生长。多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。
5.避免再次怀孕。更年期前后的女性，虽然几率较低，但还是具有怀孕的可能的，一般这个年纪的女性大多为高龄产妇，危险性高，对于身体具有很大的影响；如果同时患有子宫肌瘤，那么子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
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子宫肌瘤不会出现在年轻女性身上？
并不只是中年女人会得子宫肌瘤，年轻女生也有可能会得。如果你的饮食作息长期不规律，会引起内分泌失调，进而会引起子宫肌瘤的发生。
所以，要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，预防子宫肌瘤的出现#女性##子宫肌瘤#
子宫肌瘤，到底能不能怀孕？#子宫肌瘤很常见，如何有效预防子宫肌瘤#
回答一个小问题：有子宫肌瘤，可以怀孕吗？有子宫肌瘤的女性，可以怀孕，但是也分情况——
肌壁间的和浆膜下的，怀孕是不受影响的，就像是房子的墙壁里有个疙瘩，或者墙外面挂着个疙瘩，是不影响房子里面住人的，如果是粘膜下的肌瘤，就是这个疙瘩长屋子里面，还比较大，那就影响住人了，可以先把这个房间打扫一下，再住人。
值得注意的是，有子宫肌瘤以后怀孕的，或者是怀孕以后，发现又长了肌瘤的，也不要太担心，一定要定期做好产检。因为怀孕期间子宫的血运很丰富，有可能瘤子跟孩子一起长大，也有可能孩子长大了，瘤子反而没有了，如果没有什么不适的，定期产检也没有问题，是可以继续妊娠的。
等到生孩子的时候，可以根据产科医生的评估，可不可以顺产。因为生孩子的时候需要发动宫缩，没有异常子宫宫缩的力量比较均衡，有瘤子的话，可能子宫平滑肌收缩不规则，引起胎位不好，顺产不下来。
如果产科医生评估后建议剖宫产的话，可以在剖宫产的同时剥除子宫肌瘤，当然，这个也得等剖宫产的时候看具体的情况，有的就不能同时剥除，这样的话呢，可以等生完孩子哺乳期过去，激素水平降回到孕前的状态，再切除，有的人因为激素水平降低有可能肌瘤又变小了。就可以先不手术，定期复查。
哈氏医学历经百年，以妇科蜚声医林。作为全国十大妇科流派之一，在中医妇科近代的发展过程中，哈氏妇科影响深远，是中医妇科领域的一面旗帜。
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【#子宫肌瘤#患者，饮食要特别注意这几点！】
1.子宫肌瘤的发病多与长期受雌激素刺激有关，生活中应避免食用含有雌激素的食物；
2.饮食要有规律，避免暴饮暴食，均衡饮食，避免过度食用某一种食物；
3.出现贫血症状的子宫肌瘤患者，可适当食用红枣、猪肝等食物。
同时应注意，若肌瘤体积过大且合并尿频、便秘的症状，应及早手术治
女同志们经期前后的时候，肝气比较旺，冲脉比较盛，她就容易生气，情绪波动比较大，加上她容易情志不畅，肝气淤结，气滞则血瘀，女同志就容易出现子宫肌瘤这种病了。
所以说，平时生活中，要想预防或者是调养这种疾病，给大家推荐一个泡脚的方子，它的组成有苏木、当归、艾叶、川穹、红花，这个方子，可以温阳化瘀，改善病人的虚寒体质，预防子宫肌瘤的发生，或者对一些已经有子宫肌瘤的病人得到改善。
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#子宫肌瘤##中医#
子宫肌瘤是如何引起的？适合吃什么？
1、不良情绪
2、肥胖
3、年龄
4、不良饮食习惯
子宫肌瘤患者该如何吃？应多吃五谷杂粮，如玉米、豆类，也可经常吃一些干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中吃饭准点定量，防止暴饮暴食。尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物，可多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋(蛋黄应适量)和蔬菜等。#备孕##子宫肌瘤#
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这个不是土豆喔
