【50条变美技巧】
1 每天坚持运动，慢跑或者快走
2 千万不要熬夜！每天坚持十一点之前睡觉
3 好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊
4 瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿
5 走路不要驼背，要注意自己的走姿。靠墙站，坚持下去能矫正驼背
6 养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病
7 多喝热水，虽然是老生常谈，但确实是有科学依据的
8 选择适合自己脸型的发型，流行的未必适合你。洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发
9 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的
10 注意防晒，涂防晒霜，出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的
11 化妆的时候腮红很重要
12 牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目
13 梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的阔腿裤
14 洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻的拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干
15 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
16 每天坚持做50个以上的仰卧起坐，可以慢慢加量到50个
17 少喝冰水以及有色素的饮料
18 早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色
19 黑头和痘痘不能挤
20 去角质的产品一周用一次就够了
21 跳绳减肥，效果很明显
22 多做拉伸运动，增加柔韧度
23 多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜
24 经常捏山根，鼻子会变高变挺
25 每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽
26 饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步
27 坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸
28 坚持做深蹲，无深蹲不翘臀
29 化妆品和护肤品要选择适合自己的
30 每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰
31 早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻
32 养成用完洗发露后用护发素的习惯，坚持下去头发会顺滑好多
33 每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人
34 早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 ，皮肤比以前更白嫩
35 常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息
36 不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配
37 每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法
38 经常性收腹可以减小腹
39 小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉
40 指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
41 用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看
42 每次洗完脸用冷水洗洗脸，能紧致皮肤
43 不要跷二郎腿
44 用醋搓手，然后手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩
45 用醋加在温水里洗头发，会让头发很柔顺
46 要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩
47 将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦
48 去眼袋，多做眼保健操最后节就消掉。用隔夜的茶水涂抹眼睫毛，可以变得又密又长
49 刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白
50 多吃碱性食物让你变成易瘦体质（蔬菜，水果，豆制品，奶制品）
