有朋友说艾灸之后就上火,这是怎么回事
艾灸上火可以是一种好转反应,就是排病反应,当然如果灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等,这是很容易引起上火的。
特别是阴虚体质、经络不通、湿热的人更容易上火
很多人是借用艾灸的热量来补充自身的不足,但一旦补的过多,过满则亏,人体吸收不了,导致自身不能正常的代谢,就容易上火了。
艾灸最好是辨证清楚自己的体质,要有针对性的艾灸,艾灸是火热为主,会消耗阴,控制不当就容易出现上火和阴虚,想长期艾灸的人一定要知道。
艾灸上火可以这样:一是滋阴,二是引火归元
滋阴了解六味地黄丸,然后再配合艾灸(涌泉、太溪、三阴交),同时晚上用艾叶进行泡脚,来引火下行的力度。另外,还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出。
降火穴位有降火穴”
清心火:小海、曲泽
清肺:尺泽、鱼际
清肠胃:曲池、合谷、内庭
清肝胆:阳陵泉、太冲穴、行间穴。
清三焦:外关、支沟
清热解毒:耳尖、八邪、八风、涌泉穴#超能健康团##中医来了##健康#