胃炎是由各种不同因素造成的胃粘膜或者是慢性炎症。是一直很普遍的消化系统疾病,多表现为腹胀、腹痛、恶心想吐、食欲不振、消化道出血等症状。
毫不夸张的说,几乎每一个做胃镜检查的人,多多少少都可以发现一些胃部的小毛病,例如血点、充血斑等,这可以称为是“浅表性胃炎”, 其实这个也不是什么很大的问题,毕竟我们每天都会摄入大量的食物,胃也会随之出现变化,但这需要引起我们的重视。
因为一个健康的胃出现癌变,其过程是浅表性胃炎-萎缩性胃炎-肠化生-上皮瘤变-癌肿,所以胃炎需要我们长期管理,其与我们的饮食习惯和生活方式都有很大的关系,今天亮健好药君教大家如何保持一个良好的生活习惯和合理治疗,避免胃炎发展成癌变。
用药治疗;通常出现萎缩性胃炎,轻度基本是没有症状的,不需要服食药物治疗,但是伴随有反酸、反复胃痛、胃动力不足等问题出现时,就需要到医院就诊,选用药物治疗,例如胃蛋白酶合剂、胃黏膜保护剂等
去除幽门螺杆菌;大部分的萎缩性胃炎和幽门螺杆菌感染有直接的关系,如果不及早清除,会发展成肠化生,所以需要我们进行螺杆菌的筛查,发现后及时清除该病菌。
规律饮食;我们的日常三餐需要按时进行,否则会刺激胃酸的分泌,空腹状态下胃酸会腐蚀我们的胃黏膜,导致病情加重。
健康饮食;胃部可以直接接触到我每天进食的食物,所以我们要避免食用腌制和霉变的食物,这些食物含有很多的亚硝酸盐、黄曲霉素,会刺激胃黏膜细胞,导致癌变的发生,另外,不能暴饮暴食,尽量不吃油腻、辛辣等食物,减少胃部的消化负担。
细嚼慢咽;我们在吃东西的时候可以多咀嚼,使食物和唾液充分搅拌 ,可以减少对胃黏膜的刺激。
饮食精细;尽管粗粮对人体有相应的帮助,但萎缩性胃炎病人却不太适合吃粗粮,是因为粗粮不易被人体消化吸收,太过粗糙的食品也会对胃黏膜带来损害。因此,我们应多吃清淡的精细粮食。
戒烟酒;香烟中含有大量的有害物质,会导致癌症的风险,而且香烟中的尼古丁会刺激胃酸的大量分泌,加重病情,而酒精不但会损伤肝脏,当其到达胃部时也会导致胃酸分泌过多,还有乙醇也会对胃黏膜造成反复性的伤害。