乳腺增生是很多女人得的比较多的一种疾病，而且出现时的症状也不是很明显。所以，往往让女人给忽略掉。若是发现自己得了乳腺增生，往往是病情比较严重了。乳腺增生对女人的危害是比较大的，一经发现要及早治疗，不然恶化以后，容易引发乳腺癌的发生。得了乳腺增生，每天吃点它可以很好的通乳散结，预防乳腺癌。
女人患有乳腺增生？每天吃点“它”，通乳散结，预防乳腺癌
1、海带
海带是一种特别不起眼的食物，在生活中也可以经常吃到。很多人只知道还在中海带中的碘非常的丰富。炖汤时是比较有营养的。却往往忽略了海带，其实对于女人来说作用是非常大的。海带中含有的碘元素能够帮助女人身体的代谢加快，自然而然乳腺就不会出现增生，而且还能够预防乳腺癌的发生。
2、葛根粉
在生活中可能有很多的人对葛根粉不是太熟悉，其实它对于女人的乳腺来说是非常好的食物。在生活中很多的女人都存在着不良的生活习惯，比如，穿的内衣比较紧，经常趴着睡觉，这样都容易患有乳腺方面的疾病。每天坚持吃点葛根粉，可以起到很好预防乳腺疾病的作用。而且乳腺增生自然而然不会找上门，所以说女人得乳腺增生以后先别慌，每天坚持吃点“它”吧。
3、核桃
其实核桃中含有大量的维生素，营养物质，若在平时的生活中女人经常吃的话，也可以起到预防乳腺增生的作用。并且经常吃核桃，还能够提高人的免疫力和抵抗力，从而很好的预防乳腺癌的发生。并且女人经常吃核桃，还能够预防不孕不育的现象，好处是比较多的哟。
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