我国的胃癌发病率很高，是常见的恶性肿瘤之一，死亡率也在逐渐的上升，我国胃癌的死亡人数达到了将近20万人，很多人都是因为小小的胃，并没有在意，最后发展成胃炎，胃溃疡，最终恶化成胃癌，所以说在日常生活当中，要注意以下这三个生活细节，才能够预防胃癌的发生。
我国每年有很多人死于胃癌，注意这3个习惯，你或许就能避免
1、注意做胃癌体检，预防胃癌：
我国肺癌患者特别多，在体检中，查出胃癌的人数就占到了一半，特别是那些40岁以上的人，是胃癌的高发人群，如果你从来都没有做过胃镜的话，最好去医院查一下，只有做好了相应的措施，才能够避免胃癌的发生，如果是家里有胃癌患者，每年最好也要去做一次检查，没有遗传因素的人，发生胃癌的几率也会很高。
2、注意生活习惯，预防胃癌：
不仅只有胃癌，对于其他的病，如果是不良的生活习惯，也会加重病情的，如果有一个好的生活习惯，就能够预防胃癌，平时要少吃钠含量的食物，少吃刺激性的食物，还要禁止吸烟喝酒，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，加上合理的运动，能够增强抵抗力，那么胃部也会跟着强大起来。
3、注意幽门螺旋杆菌，预防胃癌：
有研究发现，幽门螺旋杆菌跟胃癌永恒，密切的关系，除了胃癌，胃炎，胃溃疡，也和这种物质有关系，如果是长期食用重口食物的人，吸烟酗酒的人，一般患胃癌的几率会更大，要注意幽门螺旋杆菌的检查，一旦出现阳性的后果，就要根治幽门螺旋杆菌，也要预防幽门螺旋杆菌的工作，平时少吃辛辣刺激性的食物，不然的话，对胃黏膜的刺激会比较大，增加幽门螺旋杆菌感染感染的机会，还要减少甜食的摄入，因为甜食也是幽门螺旋杆菌的温床。
你平常有胃病吗？平时你都是怎么护理的呢？可以在下方评论区留言讨论，说一下你的养胃经验，今天的内容就非常到这里了，希望这篇文章对你有所帮助，感谢您的阅读。
