28岁小伙确诊肝癌，父母崩溃痛哭
28岁的小刘，在他很小的时候父母就离异了，没人照顾的小刘因此很早辍学，找了一份夜班工作，结交了许多和他境遇很像的朋友，每天一起上夜班，时常聚会喝酒，他们没有什么其他得爱好，偏爱烧烤撸串喝酒抽烟，前阵子店长发现小刘脸色很黄，就给他放了假让他去做检查，结果小刘被查出患上了肝癌。
小刘母亲听说消息后赶了过来，发现小刘已经干瘦如柴，内心感觉很愧疚，跪在地上请求医生救救他，但是为时已晚，世上哪有后悔药可吃啊。这一场悲剧从很久之前就开始了，如果小刘的父母没有离异，或者离异后还能很好的照顾小刘，让他按时上学，规律的生活，完全可以避免这种情况。
为何才28岁，他就得了肝癌！医生叹息：3件事做太多了，希望你都不爱做
1、熬夜
肝脏有一个非常重要的功能，就是排毒器官，夜晚11点钟，是肝脏排毒的时间，如果在这个时间，人体还在活动，就没有充足的血液让肝脏进行自我修复，而且熬夜会消耗很多的体能，降低肝脏的工作效率，长时间的疲倦工作，导致肝脏功能日复一日的减退，毒素淤积在肝脏内，引发肝脏疾病。
2、酗酒
在公布的一级致癌物中，酒榜上有名，偶尔少量的饮酒，可以暖身体，愉悦身心，但是频繁喝酒，并且每次饮酒过多，就会对身体产生不可逆的伤害。酒精过度摄入人体后，经过肝脏的代谢，会产生一种叫做乙醛的物质，乙醛会导致肝细胞坏死，严重危害身体的健康。
3、劳累
健壮的人普遍看起来很少会得肝病，肝病最易找上疲惫不堪的人。
身体过于劳累，免疫力会降低，减退人体抗病毒的能力，肝细胞的老化速度也会加快，导致许多肝细胞出现坏死和衰竭。
身体出现3种异常，占1种，都要注意保养肝！
1、皮肤颜色变黄
健康的肤色是有光泽的，皮肤严重发黄，粗糙，多半是肝脏受损原因。
肝脏受损后，胆红素代谢的能力减退，这种激素，颜色是黄色的，当肝功能下降时，血液中胆红素会飙升，进人体内的血液循环后，导致皮肤变黄。
2、消瘦
身体里最大的“消化腺”就是肝脏，除了解毒和代谢，胆汁也通过肝脏来分泌，起到消化食物的作用，当肝脏受损后，减少分泌胆汁，胆汁的量无法帮助肠胃进行正常的消化，伴随腹胀、食欲不振、恶心呕吐还腹泻的现象，人体营养需求达不到，自然就消瘦了。
3、疼痛
右腹部疼痛是肝病的典型症状之一， 在早期是感觉不到什么痛感的，但随着病情严重，肝包膜被拉扯，引起拉扯的疼痛感，使人感到疼痛不已。
想要肝脏健康 ，日常生活中，坚持常做这三件事：
1、常运动
运动可以加快消耗体内的脂肪，体内脂肪减轻会有效的预防脂肪肝等一些列并发症。在运动过程中，出汗等加快新陈代谢，提高免疫力，选择适合自己的运动，每天运动30分钟最适宜。
2、多喝茶
人体每天都需要大量的水，在喝水的同时，增加一些能够保护肝脏和血管的中草药小植物，可以促进肝脏排毒，清理血管内堆积的垃圾，起到日常护理身体的作用，长期饮用，还可以有效预防肝部疾病的发生，养出健康好肝脏。
菊花：疏风清热，解毒明目
决明子：利胆保肝，抗菌消炎 ，润肠排毒
牛蒡根：可以清理人体的血液垃圾，降三高
金银花：通经活络，凉血消毒，咽喉肿痛
枸杞：调节免疫力，抗衰老，益气补血，养肝补肾
桂花：健脾利胃，美容养颜， 缓解口干口臭
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3、饮食合理
对肝脏健康不利的饮食分为三大类：高脂、甜腻、腌制食材等。
热量很高的高脂食物和甜腻的食物，经过肝脏的分解会转变成脂肪，大量的囤积在肝中，成为脂肪肝的诱因，亚硝酸盐大量存在于腌制的食物当中，大量摄入，肝脏的负担会加重许多，长此以往，引发肝病，所以日常应以清淡为主，多食新鲜绿色蔬果为主。
参考文献
郭士祥, 郑云凤. 重视肝癌的诱因及对高危人群的防癌检查[J]. 当代医药论丛, , 10(007):100-101.
吕群. 肝癌诱发因素ABC[J]. 健康, 1996(4):7-7.
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