很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道香煎土豆泥茄盒食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1香煎土豆泥茄盒
茄子洗净，切成连刀片（两片一组，中间不要切断）
土豆洗净切成两半，上锅蒸20分钟左右蒸熟，取出稍微晾凉，剥掉外皮，加盐和黑胡椒一起捣成泥
把土豆泥填入切好的茄子中
用3大匙面粉和等量水调成稠面糊，把茄盒放入沾满面糊
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时间：2020-01-13 07:21:22
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道香煎土豆泥茄盒食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1香煎土豆泥茄盒
茄子洗净，切成连刀片（两片一组，中间不要切断）
土豆洗净切成两半，上锅蒸20分钟左右蒸熟，取出稍微晾凉，剥掉外皮，加盐和黑胡椒一起捣成泥
把土豆泥填入切好的茄子中
用3大匙面粉和等量水调成稠面糊，把茄盒放入沾满面糊
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