正宗#补脑美食汇#核桃亚麻籽豆浆的做法

很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道#补脑美食汇#核桃亚麻籽豆浆食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。

1#补脑美食汇#核桃亚麻籽豆浆

1.黄豆提前浸泡6小时或以上。

2. 将泡好的黄豆冲洗两遍，放锅里煮20分钟左右，在关火前放入冰糖煮熔化。

3. 把亚麻籽和核桃炒熟炒香。

4. 把亚麻籽和核桃以及黄豆一起放在破壁机里。

5. 使用破壁机的五谷谷物功能，搅拌1分钟即可。

6.健康营养豆浆就做好了。

7. 成品。