我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的交作业之尖椒肥肠营养菜谱,营养吃出来。
1交作业之尖椒肥肠
1. 准备材料
2. 肥肠切小段,我买的是熟的,就没有恼人的清洗这一步骤了,尖椒切块,蒜切片
3. 锅内放少许油,蒜爆锅,爆出蒜香味
4. 放入肥肠翻炒几次之后倒入尖椒,不停滴翻炒,倒入酱油,鸡粉,翻炒两分钟左右,倒入水淀粉拌匀即可出锅
5. 当当当,完成