很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上近视眼之后不能及时的进行治疗，这就导致近视眼越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关我们怎样做可以预防近视眼？的一些知识吧。
1案例分析
病友提问：
这一段时间学习特别紧张，每天晚上学习到下半夜，由于用眼过度导致现在看东西有些模糊，前几天去验光，医生说，目前属于假性近视，平时生活中多注意休息，眼睛还是可以恢复的。 想得到帮助：平时怎么做来预防近视眼呢？
专家解答：
你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。
2我们怎样做可以预防近视眼？
近视眼介绍
众所周知，近视眼对人的影响是很大的，但还是有许多人因为各种原因而导致眼睛近视了，那么到底应该怎样预防近视眼呢？
我们怎样做可以预防近视眼？
1首先，我们要注意用眼卫生tulaoshi，如果眼睛里面进了脏东西不要用脏手去揉眼睛，应该用清水慢慢冲洗，千万不要用尖锐的硬物去碰眼睛，那样是很危险的。
2不要连续很长时间去看电视或者玩手机，并且看电视和玩手机的时候应该有一段距离，并且要有正确的姿势，不要躺在那里或者斜眼看电视，手机的辐射对人体的危害是巨大的，尤其是对眼睛的影响，可以快速引起视力的下降。看完电视可以去洗洗脸，洗洗手，可以有效防止辐射继续影响身体
3长时间熬夜、工作、过度的疲劳也会引起视力下降，不注意休息，会让眼球过度疲劳，视力慢慢下降。这时，我们应该在工作休息的时候，适当的放松一下，走到空旷的地方远眺，看看远处的风景，这样对眼睛的好处也是很大的
近视眼的注意事项：
眼睛是心灵的窗户，朋友们，在生活中一定要小心、爱护自己的眼睛啊，注意用眼卫生、适当的放松等等都是很好的缓解方式
