生活需时时刻刻警惕近视眼的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍怎样可以预防近视眼？，关注健康，珍爱身体！
1案例分析
病友提问：
怎么预防近视眼？想了解这方面的知识，有什么好的预防办法吗？ 想得到帮助：详细的解说
专家解答： 病情分析：
对于预防近视来说，应该注意一下问题
指导意见：
看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操，祝你健康。
2怎样可以预防近视眼？
近视眼介绍
视力对我们的生活有很大的作用，如果患有近视眼会对做很多事情造成不便，现在越来越多的学生患有了近视眼，基本都是由于平时生活习惯不好造成的，那么，生活中我们该怎样预防近视眼呢？下面让我教你几招。
怎样可以预防近视眼？
1在我们读书写字的时候要注意与书本之间的距离，不要距离书本太近，要尽量保持35cm的距离。这样可以很好的预防近视眼。而且当我们写累了看累了的时候要注意让眼睛休息一下，不要过度的劳累。
2而且要注意不要趴着看书或写字，这样对眼睛也非常不好，容易形成近视眼。平时要养成做眼保健操的习惯，眼保健操可以很好的缓解眼睛的疲劳，让眼睛放松。一定要坚持做。对保护视力很有帮助。
3晚上注意不要熬夜，熬夜造成眼睛的休息时间不够就会对视力造成影响，所以尽量保证在十一点之前睡觉。而且当躺在床上的时候注意不要玩手机，躺着玩手机对眼睛的伤害也很大，容易造成近视。
近视眼的注意事项：
平时要多注意休息，不要让眼睛过度的劳累。
