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天麻鱼头炖豆腐的家常做法

时间:2020-07-31 04:42:39

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天麻鱼头炖豆腐的家常做法

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1天麻鱼头炖豆腐

食材:

新鲜鳙鱼头一个,南豆腐50克,天麻30克,枸杞3克,香葱20克,姜片20克,花生油10克,鸡粉3克,花雕酒5克,盐2克

做法:

1.天麻和枸杞用清水浸泡回软,豆腐切成麻将块,姜切片备用。

2.锅中烧开水,用手勺浇淋在鱼头上,趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜,用清水冲洗干净。

3.锅中烧底油放香葱白和姜片煸香,把鱼头两面煎过。

4.添高汤(也可用清水代替)烧开后把鱼头放到沙锅中,加天麻、枸杞,再用盐、鸡粉、花雕酒调味,慢慢炖半小时,出锅时撒香葱碎即可。

2东北风味小黄鱼炖豆腐帖饼子

材料

黄鱼4条,豆腐1盒(嫩的硬的都可以,但硬的更好),葱2根,姜2大片,香菜一小把,黄酱少许,豆瓣酱少许,酱油

做法

1.玉米面饼子:我是用了一半玉米粉,一半中筋面粉。加了点baking soda ,拿热水烫过后,醒10分钟就好。如果有豆面应该更好,豆面和玉米面。玉米粉是corn meal,不是corn flour。前者颗粒更粗,吃起来才有粗粮玉米饼的感觉。美国超市都有,美国人用来做corn bread.可以用牛奶和面更香,加些baking soda的目的是为了让它口感更松软。

2.炖鱼:小黄鱼洗净后擦干水份,锅烧热,下油,油多些,热锅冷油下小黄鱼,中高火煎至

一面金黄后换面煎至两面金黄出锅。也可以炸一下更好,我一般是多放些油煎。取出小黄鱼,这时锅里剩了不少油,可以倒掉一下,放入葱段,姜片,辣豆瓣酱少许炒香,放入小黄鱼翻炒后加水大概平齐鱼身,加入切成块的豆腐。黄酱少许拿水化开后加入。加入酱油后炖。水开后,将饼子帖于锅边一圈,转小火,微微沸腾状态,炖15分钟。开盖,尝咸淡,酌情加入酱油。关火后加入香菜即可。

3黄花鱼炖豆腐粉条

材料

黄花鱼,豆腐,粉条,蒜片,姜片,韩国大酱,花椒,料酒

做法

1. 黄花鱼洗净待用,豆腐切块儿

2. 锅内倒少许油,放入蒜片和姜片爆香后,再放入2勺韩国大酱,加少许水翻炒一会儿

3. 将黄花鱼放入锅中,倒入水没过鱼后再码入豆腐

4. 加入花椒,料酒和适当的盐,小火焖煮15分钟

5. 放入粉条后再煮5分钟即可

小诀窍:

花椒可以去除海鱼的腥味,吃的时候放入胡椒粉或者醋,更加美味。

4鱼头冻豆腐

色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适口。

材料

主料:胖鱼头1个,冻豆腐2块,大白菜,水发木耳各适量,油6大匙。

辅料:青蒜苗,红辣椒各适量,豆瓣二分之一大匙,葱,姜适量。

调料:酱油3大匙,糖12小匙,味精,盐,米酒各适量。

做法

1、先将鱼头对剖洗净,以酱油2大匙、米酒1大匙抹匀,腌10分钟,放热油3大匙,将鱼头两面煎黄备用,冻豆腐切厚片,大白菜切长段,蒜苗切丝,木耳切成大片,辣椒去籽切片。

2、热油3大匙爆香辅料,再加入调味料与水调好味道,再与鱼头一起倒入锅中大火煮沸后,再以小火煮15分钟,再焖煮1小时,上桌前撒上蒜苗丝即可食用。

5侉炖豆腐鱼

侉炖豆腐鱼做法:1.2.鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段(外边的都是一整条的,家里没有那么大的锅和盘);3.豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎;4.准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片5.6.锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;7.肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动;8.调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;

9.10.水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。

材料

姜、蒜、花椒个,大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐1份,草鱼或鲤鱼1条,五花肉1小块,北豆腐1份

做法

1.鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段(外边的都是一整条的,家里没有那么大的锅和盘);

2.豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎;

3.准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片

4.锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;

5..肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动;

6.调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;

7.水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。

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