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1饮食,秋冬问答
图钉问：
学校体检发现胆红素高，乙肝携带，病毒复制，想问问这个方子怎么用，能降低胆红素吗？谢谢
答：
十六岁学生，体检化验肝功能，胆红素偏高，乙肝病毒携带者，而且处于病毒复制期，考虑有一定的传染性，所以说胆红素偏高，应该与肝功能损伤有一定关系，建议注意休息，避免生气，着急等因素，避免油腻性食物，可以服用茵栀黄颗粒，护肝片等药物治疗试试看，必要时可以服用抗病毒的药物治疗，并定期复查。
2乙肝患者秋冬季节饮食3则
由于秋季天气逐渐转凉，天气干燥、变化多端，乙肝患者饮食不当容易发生肝脏损伤，导致病情复发，乙肝患者秋冬季节应该注意滋阴润肺，推荐下列食谱：
枸杞子蒸蛋
原料:枸杞子10克，鸡蛋1只，香油3～5毫升。
制法: 将枸杞子去除杂质，洗净;鸡蛋打入碗内，加精盐、味精和清水少许搅匀，入沸水锅隔水蒸10分钟，再将枸杞子撒入碗中，加盖隔水用武水蒸25分钟，取出，滴入几滴香油即可。
功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
黄芪红枣汤
原料：黄芪12克，红枣10枚。
制法:黄芪、红枣加水煎15分钟，加入少许白糖。饮汤吃枣，每日一次。
功效:有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
山药芦荟百合粥
材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克。调味料：冰糖20克。
做法1、芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。2、取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。
功效：芦荟含有丰富的维生素，可护肤养颜。百合有润肺止咳之功效，尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。山药味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。
3乙肝患者自我保健措施
乙肝患者除了定期追踪检查、配合医生治疗之外，妥善的日常生活护理也是维持乙肝患者健康的重要部分。
服药须谨慎
肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性乙肝，更容易加重肝脏病情，所以乙肝患者应该在医生的指导下服用药物，严格按照医嘱要求的剂量服用。
饮食应均衡
乙肝患者饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物。绝对禁止饮酒，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚至发生肝硬化。
充足的睡眠
充分的休息与睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神饱满，适量活动后不觉得累。若出现经常困倦或入睡困难等问题，应及时诊治，避免得不到及时治疗而延误病情。
观察大小便
乙肝患者应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应及时就诊。观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。肝硬化患者若大便在体内囤积过太久，会产生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。因此因避免发生便秘。
4乙肝患者转氨酶升高时的饮食原则
乙肝患者在转氨酶升高时应积极治疗，同时也需要在饮食方面多加注意，饮食原则如下：
饮食清淡易消化
转氨酶高的乙肝患者清淡饮食为宜。不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，不吃油炸、腌制、的食物。
确保优质蛋白质的摄入
转氨酶高的乙肝患者多食用鱼类、豆制品、奶类等富含优质蛋白质的食物，这些食物中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比例符合人体蛋白质氨基酸的比例，易消化吸收，能够提高乙肝患者抗感染的能力。
新鲜蔬菜、水果不可少
新鲜蔬菜、水果富含多种维生素，可增加乙肝患者维生素C的含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力，可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。
多吃真菌益处多
真菌类如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，能不同程度地提高患者的免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
