生活节奏飞快，如何才能让焦虑的心放慢下来？这需要从心里出发，放平心态。
我们总是来也匆匆去也匆匆，从未顾上欣赏沿途的风景，看看碧水蓝天，白云青山，总是一味追求快速高效，让自己身心交瘁，疲惫不堪。
让心里状态慢下来，试着去放慢脚步，让疲惫的灵魂跟上肉体。
古人云：“厚积而薄发”。
这也是有一定道理的，生活是需要慢慢去沉淀的，看似不急，不快，实际上是一种积蓄，让自己变得更内涵，更扎实，为以后的快，打下基础。
人生就像一场马拉松，不要在刚开始的时候就拼尽了全力，到最后瘫软中途，要学会均匀分配，不要一味求快，以致灵魂跟不上躯体。
慢工才能出细活，一直在快节奏中生活，渐渐发现自己已经失去了原本生活的意义，现在的生活除了工作还是工作，一切的一切都是围绕工作去发展。
偶尔也应停下脚步，喝一杯茶，看看窗外的风景，思考一下人生，丰富一下自己的内心。
不要被快速的都市生活迷失了双眼，放慢脚步，享受一下幸福的生活。
工作或许是为了生活，但生活的全部从来都不是工作，偶尔打乱一下工作的快节奏，放松一下身心。
人生短短数十载，好好享受才是真。
