对于高血压,可以说是正常生活中非常常见的慢性疾病,高血压患者通常在早期阶段没有感觉,通常在早期阶段悄然生病,引起紧急情况,这通常被认为是“沉默的杀手”。高血压患者通常没有明确的意识症状,很多患者在体检或检查其他疾病时会被意外发现。高血压在我们生活中已经成为了越来越常见的疾病了,很多人都是因为高血压从而引起了心脑血管疾病。
血液的正常范围是:收缩压:90~120mmHg,舒张压:60~80mmHg。
高血压诊断指标:收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。
正常人偶尔有一次血压高于正常不用担心,过几天再量几次,但如果一直维持较高水平,就需要去医院检查一下,看是否需要治疗。
大部分的人发生高血压之后,是没有明显感觉的,只有用血压计量血压才能发现。
血压高的人,不想脑溢血,打死都不要碰的4种食物是什么?
1、咸菜
各类咸菜也不适合高血压患者食用,咸菜中的有些物质会诱导血压升高。如果摄入盐分过多的话,而食盐的成分是氯化钠,钠在体内可以引起体液,会导致血液渗透压升高,血流量增多,增加肾负担,所以导致血液对血管壁压力增高,从而导致血压升高,心脏负担加重。
动物内脏
高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌,因此要控制食用过多高胆固醇食物,如动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
酒精饮料
如果每天饮酒的酒精含量少于46克,血压升高危险增加35%;如果超过46克,危险性增加73%。