南瓜粥养生粥，吃得好，还要吃得健康！今天给大家带来的南瓜粥养生粥让你吃得开心吃得放心。1.糯米提前浸泡一小时，放入砂锅炖煮25分钟2.南瓜切小块3.红枣红枣和枸杞洗净4.将红枣放入锅内继续炖煮15分钟5.放入南瓜炖煮15分钟6.关火，放入枸杞，盖好盖子焖2分钟即可出锅
1糯米南瓜粥
1.糯米提前浸泡一小时，放入砂锅炖煮25分钟
2.南瓜切小块
3.红枣红枣和枸杞洗净
4.将红枣放入锅内继续炖煮15分钟
5.放入南瓜炖煮15分钟
6.关火，放入枸杞，盖好盖子焖2分钟即可出锅
2南瓜粥
1.南瓜切成丁，备用
2.大米和小米洗净泡好，备用
3.南瓜丁下锅用油翻炒。加点酱油炒2分钟出锅，备用
4.煮粥到开锅，把炒好的南瓜倒入锅内煮
5.煮20分钟就可以关火，关火后闷5分钟，粥会更粘稠，更好喝！
3南瓜小米粥
1.南瓜洗净，挖去南瓜子
2.将南瓜皮削去，切成块备用
3.切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
4.南瓜倒入锅中，浸泡南瓜的水不要倒掉，一起倒入锅中
5.大火烧开，然后转小火
6.小米和燕麦片淘干净备用
7.待南瓜煮软烂后，倒入小米和燕麦片，煮15分钟左右
8.煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟，盛入碗中享用
4南瓜粥～养生粥
1.准备南瓜，大米，小黄米，红枣，蜜枣，冰糖，蜂蜜
2.将南瓜切成小块儿。
3.将大米，小黄米泡入水中洗净
4.将切碎的南瓜小块儿放到锅中
5.南瓜粥熬至四分熟，开始，将南瓜捻碎，这一步适合喜欢吃碎南瓜的人
6.南瓜粥煮至七分熟左右，开始放入红枣冰糖，蜜枣，加入少量蜂蜜
7.南瓜粥熬至稠状，盛出
5小米南瓜粥
1.准备好食材
2.首先将小米和糯米用水泡上 在将南瓜去皮去瓤洗净后切小块
3.坐锅烧水时将二米洗两遍 等水烧开后放入米 盖上锅盖
4.见开锅后用勺子向一个方向搅拌一下5分钟后放入南瓜搅拌均匀盖上锅盖，再次开锅就改为小火慢慢熬制30分钟即可（在这期间打开锅盖用勺子搅拌两次）
5.如图时间到粥也熬好了这时先不要着急盛出来，熬好的粥在焖10分钟使其粥更加黏绸
6.盛出来装在碗里稍微凉一下就可以喝营养美味的粥了！
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