不知道家长们有没有这样的感觉：本来以为暑假过后，孩子们会因为长假放松、休息的原因，视力不会出现下降，但开学体检之后才发现，这个假期反而成为青少年近视的高发期。
近日，部对9省份1532人的调研显示，与底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了.2%，高中生近视率增加了3.8%。
为什么会这样呢？长时间近距离用眼是主要原因！整个假期，孩子脱离了学校老师的管理，家中大人因为工作忙碌等原因对孩子也往往疏于照料，生活秩序紊乱，毫无节制地玩电脑、看电视、打游戏，双眼常常牢牢盯着荧光屏，一看就是几个钟头。而且有些暑假作业和补习课程也需要通过电子完成。
昆明眼科医院提醒：儿童的眼球发育还未成熟，持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼睛的伤害特别大，由此就不难理解假期为什么是近视高发期了。
很多孩子在近视初期未能及时反映，父母也没有发现异常。开课后，他们上课时容易出现看黑板吃力，注意力不集中，写作业犯困等现象，导致新学期刚开始就跟不上学习进度了。家长们就误以为是孩子贪玩，还没收心学习，并未意识到其实是 近视 在作祟，假性近视发展为真性近视，最终影响孩子的身心健康和学习成绩。
那么问题来了，该如何避免以上的情况发生呢？希小玛来给大家支支招~
一、带孩子做眼健康检查
前面已经提到，有的孩子视力下降了，但却不会主动跟家长反映。实际上，刚开始的视力下降，很可能是假性近视，因为孩子的睫状肌处于高度紧张和收缩的状态，无法正常放松，这就使看远处物体时，光线无法聚焦到视网膜上，导致视物不清。假性近视如果放任不管，很容易发展为真性近视。所以说，昆明眼科医院建议家长们带孩子到正规眼科医院做眼健康检查，建立眼健康档案，排查斜弱视等眼部疾病，若有视力问题还需同时做个散瞳检查，以区分真假近视，早做处理。
二、医学验光，科学配镜
关于为孩子配镜的问题，很多家长可能不是很重视，会跟随着大众的想法，随意在路边的眼镜店为孩子配镜，误认为这样既节省时间，又节约金钱，殊不知这种做法却为孩子的视力健康埋下了隐患。
还有些家长，对验光配镜有误解，认为戴眼镜会加深近视度数，特意给孩子配度数较低的眼镜或者干脆不配镜。其实这些都是错误的做法。
其实验光配镜有着大学问。尤其是对于初次配镜的青少年们来说尤为重要，因为配眼镜和买衣服实际上是一个道理，尺寸有差异便不会合身，衣服不合身只是影响美观，眼镜不合适则影响健康，只有让孩子通过医学验光验配合适的眼镜，才能有效防控近视。
目前延缓近视加深的矫正手段有两种。一种是框架眼镜。框架镜可选择的范围比较大，是近视矫正的常规的选择。新研发的近视离焦眼镜采用周边离焦技术，改变了传统近视眼镜的光学原理，是目前较为新潮的青少年近视防控手段。
另一种是OK镜。佩戴者只需每晚入睡时佩戴8小时，白天可暂时恢复清晰视力，能够达到防控近视的目的。令人放心的是，当取下OK镜，解除对角膜的压力后，在一定时期内，角膜可恢复到原来的状态，不会对眼睛造成伤害。
如果孩子出现视力下降的情况，可以参考以上做法。但是预防大于治疗，日常生活中注意培养孩子科学的用眼习惯，比如合理使用电子产品、保持正确的读写姿势、每天至少有一个小时以上的户外活动、充分休息和健康饮食等，才能做到延缓近视度数的加深，让孩子拥有一个“光明”的前途。
