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自制西瓜牛奶小布丁 好看又营养 天然无添加 宝宝吃的更放心

时间:2023-04-22 11:51:48

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自制西瓜牛奶小布丁 好看又营养 天然无添加 宝宝吃的更放心

适合12个月以上的宝宝

食材清单:

糖20g

牛奶300g

西瓜汁300g

吉利丁片30g

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

步骤:

第1步

吉利丁片过冷水泡软,隔水加热至融化,搅拌均匀。

第2步

将一半的吉利丁液加入过筛的西瓜汁中,搅拌均匀,倒入倾斜的布丁杯中,放冰箱冷冻40分钟。

第3步

牛奶倒入锅中,加入糖,小火搅拌均匀,加入另一半吉利丁液,搅拌均匀。

第4步

取出冻好的西瓜布丁,倒入牛奶,再放入冰箱冷冻40分钟,完成。

营养成分:

573卡路里,总脂肪21克,饱和脂肪14克,胆固醇57毫克,钠299毫克,总碳水化合物85克,膳食纤维1.2克,糖64克,蛋白质15克,维生素0微克,钙529.1毫克,铁1.13毫克,钾873毫克。

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