栗子属于坚果类,淀粉高,中医认为栗子有补肾健脾,强身壮骨,益胃平肝等功效,它的美称有“干果之王”和“肾之果”等,实数干果之中的佼佼者。
黄焖栗子鸡
原料:肥嫩鸡一只,栗子300克,葱,姜,盐,味精,生抽,淀粉,料酒适量。
做法:1:把鸡洗净,剁成3厘米见方小块,起锅烧水焯一下捞出,用生抽,料酒腌渍5分钟,栗子去皮备用。2:起锅烧油,烧至8成热时把鸡块下入油锅内,炸至金黄色时捞出。3:锅内加水,加入料酒,味精,盐,生抽,葱段,姜片,炸好的鸡块。大火烧开,改小火焖30分钟。加入栗子,继续焖至鸡块软烂,汤汁浓稠,捞出装盘,原汁加水淀粉,淋明油浇在鸡块上即可。
特点:色泽浅黄,软烂清香。
五香酱牛肉
原料:牛肉1公斤,白糖,葱段,酱油,姜片,陈皮,料酒,桂皮,大料,盐,花椒,砂仁,茴香,丁香适量。
做法:1:将牛肉洗净切成4块,用花椒,葱段,姜片,料酒,料酒,盐,酱油腌制1小时。2:取白糖40克下入锅内加热,待焦糊时加入清水50毫升制成糖色。3:将花椒,八角,桂皮,砂仁,丁香,陈皮,茴香用纱布包好。
4:起锅烧水,加入调料包,葱段,姜片,酱油,白糖,料酒,再用糖色调好汤汁颜色,放入盐,腌好的牛肉,烧开后撇去浮沫,小火炖至酥烂即成。
特点:干香味醇,软糯鲜美。