大家都知道美白是一个比较漫长的过程，并不是简单一两支美白精华就可以看到效果的，必须要根据自身的情况来选择合适的产品，从内到外地调理。今天我们就来探讨下美白的三个方向和重点，一起白起来吧！
调理暗沉泛黄
N粉底液遮盖而得到的“刷墙白”和素肌自带的健康透白是完全不一样的，很多人并不是脸上有很多斑点痘印等瑕疵，而是有暗沉泛黄的问题，才导致肤色看上去不够透亮，只要调理一下肤色不均就能白一度。
1.角质过厚型暗沉
角质层位于我们肌肤最表层，是由一堆死细胞叠加而成的，作用是保护肌肤、防止水分流失。角质层基本每28天就会新陈代谢一次，但对于经常出油的肤质来说，角质层的代谢减慢，废旧角质堆积，从而引起肌肤暗沉、粗糙。
角质过厚的人平时要注意清洁和定时去角质，洁面乳清洁每天都要坚持，而去角质的话一周1-2次已经足够了，过度摩擦肌肤也不是一件好事哦。洁面乳尽可能选择温和的氨基酸型，弱酸性能保持肌肤正常PH值；而去角质产品有两种选择，一是刷酸（推荐水杨酸、杏仁酸）二是磨砂型清洁面膜（推荐果酸、酵素、黄糖），细腻圆滑的磨砂颗粒可以加快废旧角质的剥落，完成之后肌肤焕亮一新，连护肤品也吸收得更快更彻底呢。
2.糖化氧化性暗沉
肌肤常年暗黄明显，和肌肤内部发生的糖化反应、氧化反应离不开。首先说说氧化，大家都知道抗氧化抗的是自由基吧，正因为有自由基会攻击其他健康细胞，导致它们不能正常代谢，内部脂质也受到破坏，日积月累肌肤会变得暗黄没活力，加速衰老。
很多护肤品都有专门主打抗氧化的产品线，大家可以重点关注几个抗氧化专业户成分：红石榴、葡萄籽、维生素E和SOD，成分表中它们的排名越前表明含量越高，那么抗氧化效果就更出色了。另外大家也可以配合抗氧化性食物，如山竹、番茄和蓝莓等，日常通过内服和外用增强肌肤抗氧化力，保持透亮肌肤。
然后要说说不那么常听到的糖化反应，糖化和我们摄入的糖类物质是有直接关系的，早期身体能将糖分自然分解吸收，但到后期机能变差，糖分开始堆积，然后和蛋白质结合，形成黄而硬的AGEs物质，这就会让人的肌肤变得黄气明显、缺少通透感。
其实想降低糖化反应的发生几率，最有效的就是减少糖分的摄入，奶茶、蛋糕和糖果等高糖类食品尽量少吃，这样才不会给蛋白质糖化的机会。同时配合有抗糖化功效的护肤品都是OK的，尤其推荐肌肽、玻色因、硫辛酸和黄酮类成分。
改善暗哑无光
我们平时夸一个人皮肤白，不单止是说无瑕疵、不泛黄，肌肤水润有光泽也是一个加分点，而且干燥的角质层还会影响有效成分的吸收，美白的同时保湿也很重要。要知道如果肌肤干瘪瘪的、暗哑无光，给人的感觉就是很憔悴、很不健康，相反如果肤色匀净再加上水分充足、有自然的光泽，会给人一种肌肤细腻无瑕、通透饱满的感觉。
1.偏干肌肤保湿
偏干肌肤的皮脂分泌较少，肌肤缺少弹性。角质层水分不足，容易引起紧绷干燥、起皮掉屑等问题，近看眼周、嘴角还可能会有细小的干纹。而且偏干肤质的角质层偏薄，锁不住水分，稍不注意还会有过敏问题。
补水和保湿要同时进行，日常保养可以先用喷雾、化妆水、精华液进行补水，然后叠加乳液、面霜来保湿，将水分牢牢锁在角质层中。若是肌肤状态特别差，干到起皮，可以先用高保湿面膜或用化妆水湿敷，在短时间内给肌肤补充大量水分，然后再均匀涂抹上含有封闭剂（如植物油、角鲨烷和凡士林）的面霜加强保湿。
2.偏油肌肤保湿
偏油肤质最大的问题就是皮脂腺分泌过度活跃，不停分泌导致肌肤表面被一层油光覆盖，油光和自然水光可不一样，油光满面不仅降低颜值，还容易氧化变暗沉，所以一般油性肌肤一到下午就觉得肌肤比刚出门的时候暗了一个度。
油性肌肤追求水油平衡，很明显现在是处于油比水多的状态，在补水的同时也要适度控油哦。完成清洁之后，可以使用清爽易吸收的爽肤水和乳液进行保湿，喜欢面霜的话可选择啫喱、凝乳质地的，成分上可注意黄瓜、金缕梅、茶树和果酸等主打平衡水油、轻盈补水功效的。
淡化色斑痘印
色斑、痘印等瑕疵比肤色不均更困扰，因为它们色素沉积特别厉害，虽然面积小但颜色深，上妆的时候用遮瑕膏有时候也遮不全。要消灭这些顽固烦人的色素沉积，可以通过以下两种方法。
1.阻止黑色素转移
想减少黑色素的形成，最有效的方法是防晒，但如果黑色素已经形成，正在往肌肤表皮层移动，准备“扎营”要怎么办呢？可以选择一些有妨碍移动过程的成分，赶在黑色素浮现于肌肤表面之前KO。烟酰胺、传明酸、4msk等成分都是以阻断黑色素传递为原理的美白成分，很多大牌都会用到，但像烟酰胺就比较挑人，第一次用先小范围建立耐受性，没有出现过敏问题就可以继续用了。
2.加快新陈代谢
对于已经“扎营”在表皮层的黑色素，我们用加快该处肌肤的新陈代谢、废旧角质脱落的方法效果十分明显。常见的方法有两个：
一是使用使用含酸类成分的精华或面膜，水杨酸的功效最为显著，但同时比较刺激，适合健康肌；如果是偏敏感的肌肤建议从较低浓度的果酸、杏仁酸开始，使用酸类产品后要更注意防晒。
二是使用磨砂膏、含磨砂颗粒的清洁面膜，注意颗粒要足够细腻幼滑，能加快角质脱落的同时不伤害肌肤。使用磨砂产品前可以先用热毛巾或者蒸脸仪让脸上的角质变得柔软一些，然后就可以不怎么费力地就把老旧角质去掉了。
