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什么是“关键对话”?扫除认知障碍 掌握沟通技巧 解决问题根源

时间:2021-11-13 17:07:23

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什么是“关键对话”?扫除认知障碍 掌握沟通技巧 解决问题根源

什么是“关键对话”?扫除认知障碍,掌握沟通技巧,解决问题根源

今天我们来谈一个关于沟通的话题,这个话题叫做关键对话,什么叫做关键对话?就是会对我们未来的生活和工作产生重大影响,对话都叫做关键对话,我相信学好了关键对话的原则方法和技巧,会对我们未来有很大的帮助,那么具体什么叫做关键对话。

来举一个例子,大家一听可能就明白了。比如说有一个CEO他正在和他的高管们举行一个会议,他为什么要举行这个会议?因为这个会议是一个关于校警成本的会议,为了这个事情过去他在公司里面推行了六个月,花了很多的时间和功夫,一直没有什么效果,于是他就想举行这个会议,来听一听高管们是怎么说的。

在会议开始不久就有一个高管有点慌张,他站起来想提个问题,就说在过去六个月来您一直在推行成本缩减这个事情,如果说我们大家没有努力那是不公平,但是我和团队都有一个疑问想请教一下,不知道可不可以,这个时候就微笑着说,那你问,他说是这样的,为了缩减成本,让我们放弃了设备的升级改造,甚至一页纸都让我们双面打印,但是你自己却办公大楼,而且光新家具的购买你就花了15万美金,请问是这样子的吗?

CEO听了这个事听了气得眼冒金星,马上就想发飙了,气氛非常紧张,在座的每一个人都不敢说话,各位你看这就叫做关键对话,为什么?这就是关键的话,因为如果CEO把控不好接下来的费用分为的话,那么他就会发飙,提问的职业经理人他的职业生涯很可能就会结束,要不是被炒掉,要不就自己会批评,但是CEO他自己也感到自己受到了很大的挑战。

因为当这么多人面说,他觉得非常没有面子。如果他马上发飙的话,那么公司消减成本的计划就会变得更加难以推行,他和他的高管团队之间就无法建立起信任,公司的转型有可能就属于失败,你看这就是一个严重的结果。 而我们每一个人都可能会有类似的经历,比如说我们跟老板谈升职加薪的问题,我们跟孩子谈打游戏上瘾的问题,和你的下属谈他工作态度的问题,两夫妻之间谈他们感情的问题,这些都叫做关键对话。

关键对话有哪些特征?一般情况下关键对话有三个特征,1这个特征叫做双方的观点差距很大,你要我们缩减成本,你自己去置办办公大楼还花那么多钱买家具,是吧?比如说你要孩子停止打游戏,孩子想打游戏,当然双方的观点差距很大。

2叫做产生的后果会非常严重,是吧?

3就是情绪会很激烈,因为观念差距很大,双方的目标是不一样的,争吵是难以避免的。如果出现这三种状况,我们就立刻意识到已经是关键对话了,那么一般状况下面我们是怎么应对这种观念对话的?

我们也有两种应对模式:1叫做暴力对抗,什么叫暴力对抗就是对着干,尤其当我们面对不尊重我们的人,或者用难听的语言侮辱我们,我们的情绪会立刻失控,无论他讲得多对,他的话是在正确,我们也不会接受。在那个时候当面对不尊重我们的人,比如像CEO,大脑就会一片空白,我们的本能反应就是面红脖子粗,这就叫暴力对抗。

2叫做沉默和逃避,什么状况下我们最容易沉默和逃避,就是当对方是很强势的或者说对方有很大的权威的时候,或者说问题会很棘手的时候,我们很多人就选择了沉默和逃避,把所有的不快乐都压抑在心里面。

在这种状况下面,即使对方提出的观点是我们不接受的,对方提出的解决方案是我们不想要的,我们也会接受。但是无论是暴力对抗还是逃避的模式,我们都把它叫做傻瓜的模式,因为它不是最好的选择,所以很多时候当对话结束,即使我们自己都不会对对话的结果感到满意,会骂自己当时怎么那么笨,当时为什么要答应他这个条件,为什么要忍受他那么说我为什么不回击?你看这就叫做关键时候掉链子,不知道大家有没有这种经历,反正以前是经常有,当时脑袋是一片空白,就觉得自己特别笨。

可能大家就会问为什么会这样,大家记住不是你一个人的经历,是绝大部分的人都有这种经历。为什么会这样?这其实就是我们人类长期进化的结果。在远古时代,说我们在草原上采猎的时候,面对危险,遇到了一只熊或者一只老虎,我们的身体立刻大量地分泌肾上腺素,把血液开始分布到我们的四肢,为什么要把血液分布?因为分布到四肢之后我们就可以逃跑或者跟熊战斗。因为只有在这两种应对模式下面,我们生存的机会才是最高的,但是我们的大脑却因为供血不足而停止了思考,所以我们的智力水平会下降的和一只小狗差不多。

人类过去应对危险最有效的模式,现在却变成了累赘,我们身处的是一个需要高度协助和沟通的现代社会,环境发生了巨大的变化,但是我们的反应模式却还停留在几万年以前,而且已经内化成了我们的本能,所以学习关键对话其实就在于我们的本能对抗。对抗它本能的本质是什么?就是要控制我们的情绪。所以我们面对关键的时刻,会特别笨,会掉链子,但是不要紧。不是你一个人如此,是大部分人在压力很大的情况下都会很笨,有一部分人却能够很轻松的面对这种状况,这一部分人就叫做掌握了关键对话技巧,他们是怎么做的了?

我们来看。首先我们要学的是怎么准备关键对话准备,关键对话之前我们需要认清几个认知的障碍,1叫做我们的问题和麻烦都是他人造成的,这几乎也是一种本能的反应,我们会习惯性的把我们的责任问题都推给对方,都是你的错误都是你的问题,是否这样子我们就不用承担责任了,我们心里压力就很小。我们认为只要搞定了这种麻烦设置一切问题都会好起来。

2比如说两夫妻吵架,他们就会认为只要我换了一个老婆,换了一个老公,以后不会吵架,但其实情况是这样吗?根本就不是这样子,如果我们不改变自己,问题和麻烦会永远相随,所以我们要时刻记住我们不要谋求对方改变来适应你,而是要谋求自己改变我们自己的心智模式,改变我们自己认识和认知外部世界的方式,我们才能够适应这个环境。 为什么认识到这一点特别重要,如果我们认为一切都是对方的错误的话,那么我们的心态就不会平和,我们的情绪就会很激动,在这两种状况下面,我们的对话结果就不会很糟糕。

3就是在人际关系中间不要追求公平,为什么不能追求公平好像跟我们常识相反,这是因为任何对话都是为了解决某个具体的问题和存在的这个问题,其实就是对话目标,但是当我们去追求公平,就会偏离目标,因为一旦我们受到了不公平的待遇,我们就会愤怒,就会情绪化,就会怨恨。

这三种情绪对我们达成目标解决问题一点帮助都没有的,所以说在人际关系中间追求公平是弱者的心态,而强者他只会追求解决问题的根源,来达到公平的对待。你觉得呢?

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