(Hi~ ,大家好,欢迎来到奈良厨房,又到了介绍美食的时间了。世界那么大,美食那么多,但是美食怎么做?是不是很想知道呢,不如点个关注,就让小编来教教你吧!)
时间飞快地流逝着,一转眼春天就到了,而且4月也即将到来。在这个春暖花开的季节,上市了许多的新鲜蔬菜,而在吃了很长时间的大鱼大肉之后,相信很多人对于蔬菜还是格外的热爱的。
这种菜和鸡蛋是绝配,可以说是天生一对了,可能很多人觉得鸡蛋和韭菜才是最好的搭配,其实不然,这种菜才是,但是这种菜是菜中”灵芝“,一般只在春天有,不仅如此,还是要在部分的南方地区才会出现的,北方是极少有的。此外,用它炒鸡蛋是最好下饭的了,现在就让小编来给大家介绍一下吧!
这种菜可能有人已经猜到了,就是不知道你才对了没有呢?这种菜叫做荞头,通常都是长在山上的,因为它的样子有点像韭菜,不过也有点像葱,所以也会叫它野韭。它里面含有丰富的营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。此外,由于它的产量少,食用价值又高,在国内一直列入高档蔬菜之列。
荞头炒鸡蛋:
首先,我们准备好材料,有:鸡蛋3个、荞头一些、食盐少许、葱花少许。接着就要开始制作了。然后,我们把荞头用清水冲洗干净,切掉根部,再切成丁;把鸡蛋磕入碗中,用筷子将其打散,同时加入少量的食盐,搅拌均匀。
接着,将在锅内倒入适量的油,待油热至六成时,倒入蛋液,待蛋液熟了之后,用勺子搅散,之后装入碗中备用。再在锅内倒油,油热之后,把荞头倒进去,加入适量的食盐,翻炒片刻,再倒入炒好的鸡蛋,一起翻炒均匀,在出锅的时候加入一点生抽调味,再撒上一些葱花就可以了。
这样一道鲜香可口的下饭菜就做好了。荞头里面含有着多种营养物质,不仅如此,它还有着一定药用保健价值,能够促消化,增进食欲等效果;而且,它还可以加工成腌渍蔬菜,在胃口不好的时候,用它下饭是最好不过了。
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