武汉1家3口的午餐，四菜一汤，60块钱搞定，丰盛营养，比饭店划算！
不知不觉也在武汉工作了多年，从学毕业后我便留在这里工作，直到娶妻生子后也算是正式定居在了武汉。前两天经过老婆的教导我对烧菜也有些得心应手起来，这次就来和大家一起分享我们一家三口的午餐。
这次的午餐全是靠我一己之力制作出来，平时都是老婆负责煮饭烧菜，正好这次趁着周末孩子也在家，我便决定自己动手给家人尝尝我的手艺。这次的菜也是我一大早上菜市场购买的，说出来你们可能很难相信，四菜一汤一共才花了我六十块。而且营养价值丰富，老婆孩子吃了都说味道好，比饭店还划算。
平时过年过节的时候，一家人难免要到饭店中吃上一顿。少则几百，要是家中人口多一些，上千的人民币就花在这顿饭上了。但其实自己在家就能动手制作出一份和饭店一样香气四溢的菜肴，而且价格才六十元。就连老婆都夸我会过日子。
下面话不多说，我们就一起接着往下看看这次我们一家三口的午餐到底如何吧。
【晒餐】：
1、炒面筋：老婆最近老说自己的体重有所增长，所以我特意给她准备一一盘低脂低热的面筋。将准备好的面筋用清水冲洗干净后切成自己需要的大小，随后下锅加上调料简简单单炒一炒，炒好之后口感Q弹香味诱人。屏幕前的各位女性观众也可以自己在家里试试哦，相信试过之后一定会带给你惊喜。
2、鸭肉炖萝卜：此时正是深秋，气候明显转凉变得干燥。面对气候的变化，我们对于平日的饮食也应该有所改变。所以这次我选择了将温和滋补的鸭肉和脆爽多汁的萝卜一起制作，下锅炖一炖劲道的老鸭搭配上口感脆爽的萝卜，可谓是相得益彰。要是喜欢吃辣的话，再加上一些辣椒味道会更香更下饭。
3、煎饼：平时孩子在外面老是喜欢买一些小零食，我就想着为什么自己不在家制作一些茶余饭后可以食用的小零食呢，这样孩子知道家中还有好吃的就不会在外面乱吃零食了。所以这次的煎饼不仅是一道菜肴，同时也是一道零食，尤其是家中有小孩的父母可别轻易错过哦。
4、炸排骨：现如今猪肉的价格居高不下，我们家也好久没吃过猪肉了，这次的排骨也是我咬着牙用私房钱“啃”下来的。将买好的排骨清洗干净后切成自己需要的大小，裹上面粉下锅炸一炸，外酥里嫩香味诱人。隔着厨房的大门也能闻到逼人的香气。
5、黄花菜墨鱼排骨汤：我家最重视的就是一碗汤，饭菜可以不好吃但是汤一定要好喝。这次我将炸剩下的排骨加上自己晒干保存的黄花菜干以及墨鱼一起下锅熬煮，墨鱼的香味浓厚而排骨肉质细嫩，黄花菜中含有多种维生素以及矿物质具有很高的营养价值。这碗汤可谓是这桌菜的压轴大菜了。
以上就是这次的午餐分享了，屏幕前的各位看完之后觉得怎么样呢，要是大家也要好吃的菜肴记得在评论区和我一起分享分享哦。
最后到了这里，就要和大家说再见了。要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里了，我们下次再见，别忘了动动你们的小手，点点赞点点关注哦！
