我们都知道喝酒对健康有很多的坏处，一些医学研究也表明了这一点。比如最为权威的医学杂志《柳叶刀》就发布报告称，喝酒没有一点好处，而且和至少7种癌症有关。比如肝癌、食管癌、口腔癌等等，甚至连女性的乳腺癌都和饮酒有一定的关联。那么，问题是，每天都喝酒真的难长寿么？
其实，答案并非如此绝对，当然我们也不是鼓励大家喝酒。因为也有一些研究表明了喝酒对于健康的益处，比如一项发表在《年龄与衰老》(Age and aging)杂志上的研究就表明：每天适量喝酒和长寿有着一定的关联。
项研究来自荷兰马斯特里赫特大学医学中心，他们对超过5千位中老年人进行了长达数十年的跟踪调查，包括这些人的生活习惯、饮食习惯等等，结果得到了一个令人意外的结果：每天摄入5至10克酒精的酒水的男性和女性，活到90岁的可能性要高出40%。
需要注意的是，这项研究提到了一点，那就是这些长寿的人，尽管每天都喝酒，但摄入的酒精量是非常低的。5~10克酒精是什么概念呢？几乎相当于1杯葡萄酒或1听啤酒的量，也就是说，在这个范围内，喝酒似乎更容易帮助人们长寿，而不是缩短寿命。
那么，为何适量喝酒反而容易长寿呢？事实上，喝酒对于身体的确存在一定的益处。
比如葡萄酒，由于它的主要原料是葡萄，而葡萄含有白藜芦醇等活性物质，对于心血管的健康有一定好处；而啤酒通常是粮食发酵而成的，里面除了有一定的营养以外，而且还含有活性菌，对于消化道的健康有一定好处（冰镇啤酒除外）；而像威士忌、杜松子酒这样的浓度稍高的酒，能起到温暖全身、舒筋活血的效果。
除了这些益处以外，适当喝酒还可能让神经得到放松，心情变得愉悦，这对于心理健康的调节和释放压力，有一定的帮助。
但要注意的是，首先大量酗酒的话，情况可能会截然相反，另外，日常生活中有几类人是不宜喝酒的：
1、本身患有肝病如肝炎、肝硬化、脂肪肝的人。
2、本身患有严重高血压、心脏病、糖尿病的人。
3、一喝酒就脸红的人，这类人对酒精的代谢能力不足。
4、本身患有胃病，特别是胃溃疡等出血性疾病的人。
5、孕期和哺乳期的女性，也不应该喝酒。
*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。
