蒜蓉粉丝蒸蛏子
材料:蛏子、银粉丝、蒜、红甜椒、姜、蚝油、盐、白糖、小葱、酱油、味精、香油、广东米酒、鱼露。
做法
1、粉丝用温水泡发10分钟后沥水装盘(剪刀剪断)。
2、蛏子用水洗净后,装盆放水放盐后静置2小时(吐沙),用滚水焯烫30秒,滤水后将壳里的黑色条状脏东西取出洗净后,留一半壳,依次摆放装盘(放在粉丝上)。
3、红椒切小米后备用。
4、热锅冷油,倒入蒜茸姜米,小火炒香,加水耗油白糖酱油鱼露,烹入广东米酒后中火熬煮5分钟后关火倒入碗中备用。
5、用小勺将调味汁均匀倒入放入蛏子表面,蒸锅上汽后放入,大火蒸8分钟后,取出。
6、尝一下汤汁,若偏淡可洒入生抽(或蒸鱼豉油),滴入香油,洒上葱花即可。
菠菜卷
材料:菠菜200g;椰菜(完整的菜葉)150g;紅蘿蔔80g;鹽2g;芝麻醬15g;
做法:
1、紅蘿蔔切絲,出水1分鐘至軟身,瀝幹備用。
2、菠菜洗淨,切成約2英寸長的段,出水2分鐘。
3、椰菜葉出水1分鐘至軟身,之後徹底瀝亁。鋪在工作臺上,在菜葉一頭放上適量菠菜和紅蘿蔔。
4、像卷春捲一樣將椰菜捲起。重複此動作直到所有材料用完。
5、菠菜捲一切為二,撒上適量芝麻即成。
麻辣焖猪肉
材料:肥肠,100克胡萝卜、30克青椒、6克香菜、25克花生油、8克酱油、3克盐、2克味精、3克料酒、3克食醋、25克白糖、2克淀粉(豌豆)、葱、姜。
1、韭菜将切成片放入碗中,加入酱油、料酒腌制;
2、胡萝卜片,青椒切,香菜,生姜切洋葱洗净切碎,洗净,切丝淀粉;加水到酱备用;
3、 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;
4、然后加味精、胡萝卜、香菜、葱花,翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅
沙姜爆章鱼
材料:章鱼、姜、葱、沙姜、蒜、红辣椒、料酒、生抽、盐、鸡精。
做法:
1.将章鱼切开,焯水待用。
2.将沙姜、姜、蒜、葱切好,起油锅,爆香姜、沙姜、蒜。
3.下焯好水的章鱼煸炒几分钟,并添些料酒、生抽、盐调味。
4.起锅前加点鸡精,葱花、辣椒。