对于很多家长来说，我相信家长都想让孩子吃一些营养的早餐，孩子正处于生长与发育期间，如果早餐的食物营养比较少，也会使孩子体内的营养不充足。对于很多家长来说，一般都不是特别注重孩子的早餐，孩子想吃什么家长就给做什么，这样也不利于孩子的身体健康，那么究竟有哪几种早餐对孩子的身体不利呢？
【1】油炸食品
对于很多老一辈的人群来说，在早上的时候都非常喜欢吃油条，而现在的生活条件比较好，人们也经常的吃肉，如果再吃一些油炸食品的话，会使体内的营养过剩，并且也容易使脂肪增多，所以人们的身体也会出现发胖的情况，尤其对于孩子来说，家长一定要注重这一点。
【2】零食
在平时，对于一些家长来说，由于工作比较忙，在这种情况下都会让孩子吃一些零食，这也是一种错误的做法，尤其是一些方便面、饮料、饼干等等，这些零食虽然比较方便，但是他们几乎没有什么营养，对于孩子来说正处于长个子的期间，如果常吃这些零食的话，反而会影响孩子的身高。
【3】咸菜
对于一些家庭来说非常的喜欢吃咸菜，于是在吃早餐的时候也会准备一些咸菜，咸菜虽然可以帮助人们增加食欲，但是咸菜在腌制的过程中里面的维生素大部分都被破坏掉了，并且长时间的吃咸菜也容易使人们体内缺乏维生素、氨基酸等等，所以家长也不要经常给孩子吃咸菜。
【4】隔夜饭菜
对于一些家长来说，一般早上的时间不是特别充裕，在这种情况下都会在前一天晚上给孩子准备好早餐，然后等到第二天之后热一热，这种做法也不利于孩子的身体健康。隔夜菜非常容易滋生一些细菌，并且也容易产生亚硝酸盐，如果孩子常吃隔夜的话，也会影响身体的发育。
可见，孩子的早餐非常的重要，如果想要孩子的身体健康，并且想让孩子长得高，在这种情况下，家长千万不要让孩子吃以上这几种食物，只有一顿健康的早餐，才能有利于孩子的身体健康。
