文|好孕姐
坐月子的时间不管赶都什么时候似乎都有宝妈抱怨。这不，前几天，好友小陈就给我诉苦，说她这二胎赶的时间不凑巧，刚好是腊月，也就是在最冷的冬季没错了。而小陈本身又属于不耐冻的那类人，她的观点是想想自己坐月子的这个时间，就知道这次出月子，到时候肯定是要落下一身月子病了。
冬天坐月子难道真的更容易落下月子病吗？对不起，这“锅”冬天可不背，之所以不少产妇会害怕冬天坐月子，究其原因还是在自己，正是因为产妇们自己该注意的事项没有注意，才让月子病找上了自己。
当月子赶上冬天，产妇们不想落下月子病，以下方面要注意。
保暖措施要做到位，防止因吹风着凉落下月子病
产妇赶上冬天坐月子，这本身不可怕。可怕的是天本就冷，可产妇自身还不注意，相关的保暖措施做不到位，不落病才奇怪。这里的建议是，坐月子的时候若比较冷，那产妇们在洗澡洗头发的时候一定要注意，水温把控好，时间把控好，洗好后及时擦干。
再者就是外出的时候一定要注意，别让凉风吹到自己。还有一些可能让自己着凉的事情也最好找家人代劳。坐月子的时间不管是42天还是56天，在这个时间段内，产妇一定要注意保护好自己，这样月子病才能远离。
不能为了保暖就不注意开窗换气
有的产妇会想着，既然冬天这么冷，并且也要注意保暖，那家里的门窗就时时紧闭着。问题是这样做也可能会让月子病找上自己，原因很简单，房间内长时间密闭，空气不流通，细菌可是会滋生的。这时候不管是对产妇还是对小宝宝都是很不利的，刚生完孩子，产妇本身身体就比较虚弱，也更容易被疾病入侵，而小宝宝免疫力本就不高。
这里的建议是，产妇们长时间待的房间一定要注意隔段时间就要开窗换气。不过需要注意的是，在开窗换气的时候，一定要注意不能让凉风吹到产妇和宝宝。建议可以两个房间轮流开窗换气，一个房间开窗换气的时候产妇去不吹风的另一个房间休息。这样室内空气流通，对产妇的健康也才更有利。
冬天温度低，护理新生儿时难度大，产妇要注意休息，不宜过度操劳
这方面也是产妇们月子里需要注意的事项。冬天天气冷，可能在给新生儿做相关护理的时候难度也会更大，若产妇们什么事情都亲力亲为，很大程度上是会累着的。我们知道坐月子目的就是为了让产妇好好休息以便恢复身体，若产妇们在本该休息的时候不注意，反而还过度操劳，也是很容易让月子病找上自己的。
所以说冬天坐月子之所以更容易落下月子病，真正的原因可不在“冬天”本身，而是上面提到这几方面。若产妇们不希望月子病找上自己，在冬天坐月子的时候相关禁忌可要注意。
你坐月子赶上冬天了吗？
