夏天天气炎热，一些家长在孩子睡觉的时候，就会给孩子光着身子或者是吹空调，因为孩子在睡觉的时候经常出汗，家长看得非常的心疼，但是你要知道孩子睡觉的时候，一些事情是不可以做的，因为睡觉也是有讲究的，孩子睡觉一定要注意以下的这“三不要”原则，注意这些问题就可以省不少心，赶紧来看一下吧。
【1】不要吹空调
在夏天即使天气炎热，也不要去给孩子吹空调，有的父母认为孩子可以吹空调就会开空调，但是忽略了孩子可以吹空调的前提条件，首先吹空调不能对着孩子直吹，需要定期的清理滤网，而且温度一定要设定在27~28度之间，这样才可以让孩子在空调房更加的健康，不然的话，如果你室内的温度与室外的温度相差太大的话，就会使孩子出现一些问题，因此，吹空调也是有一定的条件规定的，千万不要随意的去吹空调。
【2】不要光身子
很多家长在夏天会让孩子光着身子去睡觉，其实这个方法是错误的，睡觉的时候，不给孩子穿衣服并不意味着可以忽视孩子的健康，可以给孩子穿一件背心或者是肚兜，避免在被子滑落的时候着凉，然而在晚上睡觉的时候，衣服不要选择太过于紧身的，因为这样会限制孩子的呼吸，因为在睡觉的时候身体肌肉都是呈现放松的状态，如果你的衣服太紧的话，会让肌肉得不到放松，那么，就会有一种越睡越累的感觉，因此，孩子在夏天睡觉的时候千万不要光溜溜，可以选择给孩子穿一件背心或者是肚兜。
【3】不要睡凉席
在夏天千万不要让孩子直接睡凉席，它虽然有很好的散热作用，但是在让孩子使用之前，一定要做一些准备工作，首先要确保凉席的质地是否安全，表面是否光滑无刺，在使用的时候一定要进行清洗擦拭，进行日晒消毒，可以更好的杀死一些细菌，在孩子睡凉席之前要在凉鞋上铺好一层毛巾，或者是薄被再让孩子睡上去，这样可以避免孩子受凉和过敏的现象发生。
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