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失恋三天，开始自救。
甄欣和恋爱对象分手的三天里，茶不思饭不想，面色枯黄，心如死灰。
都说时间和下一任才是疗伤最好的药，时间太久是一种折磨，下一任更是镜花水月。
甄欣决定自救。
失恋了，接受事实，不再自己欺骗。
甄欣和小周分开，谁也不怨，相爱四年没有走进婚姻，责任一定要双方分担，不爱了，体面的分开不是很好吗？何必悲悲戚戚的牵扯，打电话、发微信拉上一票相识的朋友去做说客，考虑了这么久才说出的分手势必被深思熟虑炙烤过了，反复验证只会伤人伤己，甄欣默默换下办公桌上的合影照片，同样的位置摆了一盆小绿植，接受分手，面对现实。
别再做祥林嫂，难过时找朋友哭一哭，不要反复描述分手细节。
失恋的三天里，朋友们听甄欣絮叨哭诉，情感垃圾桶的慰藉已经满级，冷静后的甄欣开始收敛负面情绪，邀请朋友们吃喝玩乐，下班后去做做SPA、唱唱歌，身边的人都心疼这样的甄欣，看着她收缩自己的情绪，陪着她释放苦闷，分开时都用力抱抱她，这让甄欣觉得很暖。朋友应当适当的用，有节制的用。
让自己充实强大起来，打败分手情绪就是要过五关斩六将。
甄欣和前任在一起时几乎忘记也放弃了自己的爱好，现在工作之余终于又拿出了自己的琵琶，报了个精进班，联系了久久躺在列表里没有说话的同学们。甄欣觉得日子过得很快，满满的一天仿佛还要自己挤时间才能把既定事情做完，有点累但满足。老朋友推荐她去做义工，这样周末的时间都安排开了，和一群陌生友善的人们一起去给孤寡老人包饺子，人生第一次体验，有那么几个时刻，甄欣真的忘了分手这件事儿。
提升自己的综合素质不断丰富生活比沉浸失恋中体味小情绪要实在。
自信源于丰富强大的内心。当陷入某种情绪无法自拔说明自己还很简单，缺乏控制力。是不是自己的学识不够呢？甄欣翻出了快成为历史的图书馆借阅卡，鼓励自己读书充实自己。周末甄欣去母校拜访了自己的老师，请老师推荐一些专业书，决心提升学力。老师问甄欣怎么突然想读书了，甄欣没有告诉老师自己在与分手作斗争，而是笃定的告诉老师：就是想找到更好的自己。
找到更好的自己，在真爱来临时才有准备。
一朝被蛇咬十年怕井绳？不！依然相信爱情吧，值得！
甄欣接受了分手的事实并努力走出了阴霾的日子，看着镜子里的自己，没有憔悴没有蹉跎，审视之余依稀发现了脱胎换骨的意味。有些事情不思量自难忘，人生路漫长，过客那么多，何必为了得不到、不值得奔忙? Fromm在《爱的艺术》中说，爱情是给予、是关心、是尊重、是认识、是责任。也许在你没有准备好时，爱情也会不期而至，当它夭折时，别把自己的心和它一起埋葬，请一定好好爱自己，属于你的，势必到来。鼓起勇气，依然相信：寒冷的时节等待，温暖的日子花开。
爱情是一场没有硝烟的战争，也是自己与自己的争斗。
分手了不要气馁，失恋了也不要丢盔弃甲。
认清事实，接受现状，努力改变，相信自己，大胆去爱。
只有你才配做自己情感世界的王！
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