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女人经量少，易提早衰老
其实每个女人都或多或少有一些月经不调的问题，但是如果长期如此，自身也对此不重视的话，后果可能会比较严重了。造成女人经量少的原因其中之一就是身体的激素分泌异常，女人的雌激素是刺激子宫内膜增生的，要是它含量过低的话，就会达不到应有的厚度，于是月经量就会过少。
而雌激素的减少，会使得卵巢也会提前萎缩，然后女人的脸上会出现色斑、皱纹、下垂等现象，而乳房也会开始提前的萎缩和下垂，这就是提前衰老的征兆了，并且还会有一系列的更年期的症状出现。所以女人若是长期经量少的话，人会看上去十分的老态，精神也会显得很憔悴。
女人经量少，应该怎么调理？
水里加它每天喝——葛根
葛根是一种野生的植物，它的体积是非常大的，在秋冬季的时候挖出来以后或是磨成粉或是切成块或是切成片来食用，是女人很好的养生食品。
因为葛根里面含有天然的雌激素，并且活性和含量都是植物里面最多的。前面也提到了，造成经量少的主要原因就是身体雌激素缺乏，而葛根可以给女人补充足够的雌激素，并且激活卵巢，让卵巢不至于过早的萎缩。
并且葛根是有双向的调节作用的，它能让身体的内分泌水平平衡，从而达到调经的作用，可以用它和小米一起来煮粥喝，能够促进血液的循环，以此达到暖宫散寒的效果。女人经常食用葛根，可以减少皮肤的黑色素沉积，减淡色斑和皱纹，让皮肤更加的紧致，脸显嫩！
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