立秋后，皮肤易缺水，不妨多吃此果子，减少皱纹，增加皮肤弹性！
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
功效：西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜中含有丰富的营养素，能帮助皮肤补充营养，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
食用方法：西瓜切开粘上少许盐，口感更加好；将西瓜冰镇后制成果汁更是一道风味佳品。
禁忌搭配：西瓜不能和鱼肉一起吃，会降低锌吸收；西瓜不能和羊肉一起吃，会导致腹胀、腹泻、腹痛；西瓜不能和香蕉一起吃，会引起腹泻。
(图片来源于网络)?
