女人爱美先排毒，推荐3种食物，排毒清肠，瘦身刮油，好处多多
魔芋
魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，可预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。而且魔芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含优良膳食纤维，能刺激机体增强抵抗力。魔芋所含纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，可防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于排毒消脂，还能延缓肌肤衰老。
很多地方农村，每年都会晒一些干豆角，放着可以吃一整年，现在很多超市干货区也会有卖，干豆角口感很好，很多人都喜欢吃。食用后，能帮助肠胃清理垃圾毒素，不仅减少脂肪，还能减少热量的吸收，有助于瘦身。
凉拌水萝卜
凉拌水萝卜是夏季的清肠菜，其中此菜富含很丰富的膳食纤维物质，有助于肠道的蠕动，预防大便干燥，排出身体的毒素，清肠排宿便，有利于身体的毒素排出，降压降脂，减轻你们的体重，让你的肚子越吃越瘦，胜过减肥药。
