大家好，【平家人】公众号昨天讲了手太阴心经-极泉穴，点击可阅读！你们都记住了吗？我们是连载的形式，按照经络把所有穴位串起来讲完，帮助大家解决记忆穴位难的问题，熟悉了穴位之后，针灸艾灸如何取穴，今天给大家分享手太阴心经-晴灵穴。
青灵穴在哪儿呢？
标准定位：
青灵在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
快速取穴：
伸臂，确定少海（屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处即是少海穴）与极泉（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴）位置，从少海沿两者连线量4横指处即是青灵穴。
何为青灵穴呢？
青指生发之象灵，有神灵之义。心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。
震出东方日出之地，东为春阳之起，万物借以发生，春色青青，《黄帝内经素问·灵兰秘典论》谓：“心为君主之官，神明出焉。”喻此穴处有生神之义，故名青灵。
青灵理解起来比较难，我们一个一个词的解释。
青字的百度百科
突然想到，这就是神灵生发之处，青灵穴！
青灵穴可以治疗什么病症呢？
1.根据“经脉所过，主治所及”，故多用于治疗肩臂疼痛、上肢不遂、头痛、目黄、偏瘫等。
2.心藏与灵，治疗与情志精神相关的病症。
【主治病症】
青灵主要用于头目、上肢疾患等：如头痛、目黄、肩臂不举、腋下肿痛、胁痛、振寒等。
青灵主治目黄，胁痛，腋下肿痛，肩臂不举等。
青灵穴主治心痛；肩臂疼痛，上肢不遂；胁痛，头痛，振寒，目黄，目视不明等。
循环系统疾病：心绞痛；
精神神经系统疾病：神经性头痛，肋间神经痛；
其它：肩胛及前臂肌肉痉挛。
【刺法】
一般直刺0.3～0.5寸。
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。
【灸法】
可灸。
艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。
艾炷灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。
【配伍】
青灵配少海、灵道，通里治上肢麻痹。
青灵配曲池，治肩臂疼痛。
青灵配肩髑、曲池治肩臂痛。
青灵配曲池，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩关节周围炎。
青灵配光明、合谷，有清肝明目的作用，主治目疾，头痛。
青灵配天井、丰隆，有健脾化痰，行瘀散结的作用，主治腋淋巴结炎。
【特效按摩】
常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。
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冯家人
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