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牛肉这样炖 软烂入味筋像果冻 孩子吃不塞牙 汤汁还能做牛肉面

时间:2024-02-01 11:28:11

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牛肉这样炖 软烂入味筋像果冻 孩子吃不塞牙 汤汁还能做牛肉面

牛肉这样炖,软烂入味筋像果冻,孩子吃不塞牙,汤汁还能做牛肉面

秋天我们继续贴秋膘,牛肉是最好的选择,尤其孩子吃了,补气血健脾胃,身体强健!孩子爱不爱吃菜,爱不爱吃肉,都取决于您的做法,那种塞牙的肉,无味的菜,别说孩子了,大人都没有食欲,今天咱们就做一道,软烂入味,筋软的像果冻一样的牛肉吧,配上米饭孩子能吃两大碗。

【有妈妈味道的炖牛肉】

食材:牛肉4斤(不要牛腩,要带筋的牛肉俗称筋头巴脑),料酒一小碗,洋葱1个,姜片8片,蒜粒半头,老抽2汤匙,生抽1汤匙,耗油1汤匙,甜面酱或黄豆酱1汤匙,盐和鸡精根据口味放,冰糖一把,香叶5片,良姜1块,八角2个,桂皮块,小茴香一小捏,花椒一小捏,水适量。

做法:

1.牛肉我们洗干净,泡血水一小时。牛肉的营养丰富:1.牛肉富含肌氨酸。2.牛肉含维生素B6。3.牛肉含肉毒碱。4.肉含钾和蛋白质。5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源。6.牛肉含锌、镁。7.牛肉含铁。8.牛肉含丙胺酸。

2.锅中放凉水,加入牛肉焯水,同时加入料酒和姜。煮开后,我们撇去浮沫。

3.捞出焯好水的牛肉备用,另外继续煮上一锅开水。

4.配料我们多放些,今天要煮4斤牛肉呢。

5.如果您家没有这么多香料,那么卖肉的地方都会有炖肉料包,买一个即可,嘴甜点的朋友可以让老板送一个。

6.我们将牛肉放入电压力锅中,加入葱姜蒜和各种香料,倒入开水,继续加入生抽,老抽,耗油,料酒,甜面酱,同时放入盐和鸡精还有冰糖。(记住冷水焯水,热水煮肉。)

7.稍微给它搅拌一下,就可以盖好电压力锅盖子,选择牛羊肉的按键,炖煮好我们不要着急吃,最好焖上一个下午或者一个晚上,这样就更加入味和软烂啦~这步可是很关键的,千万别忽略!

8.我们可以将煮好的牛肉放入3个盒中,首先我们来吃一份原味的,冰箱中的牛肉,第二天可以做红烩牛肉或者土豆牛肉,剩下汤汁多的那一盒,我们可以来做牛肉面吃。好啦,学会这个方法,赶快做起来吧,孩子保准夸妈妈真能干!

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