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孕妈在平时一定要多注意补充营养,不要为了自己的身材从而影响孩子的健康发育,因为胎儿的发育都是通过母体来提供营养的,如果孕妈为了自己的身材而减少营养的摄入量,也会导致胎儿发育迟缓,怀孕时,若孕妇有这3个症状,可能是胎宝宝营养不够了!
1.孕妈的平均增重异常
根据科学研究表明,一般在怀孕晚期时,孕妈每周都要增重约0.5kg,如果没有达到这个数字的话,孕妈就要注意了。
2.怀孕初期面黄肌瘦、浑身乏力
在怀孕初期,是孕妇比较难熬的一个阶段,因为刚刚升级为人母,还没有适应这样的生活。再加上,在怀孕后孕妇体内的激素水平会发生变化,会出现一系列的早孕反应。像胃口不好,什么都吃不下,恶心呕吐,即使什么都不吃也会吐的很严重。而在这个阶段是胚胎分化的阶段,孕妇必须要提供充足的营养。如果孕妇长期什么都不吃的话,就容易出现面黄肌瘦、浑身乏力的情况。孕妇的营养补充不到位,胎儿自然会出现营养不良的情况。
3.胎儿发育指数异常
测量出宫高值后,可以进行推算胎儿的发育指数,以孕期四周算作一个月的月份数加上一,这个数值的三倍与宫高值的厘米数作比较,看差值的大小,如果差值低于3则有可能说明宫内胎儿发育迟缓。