喝酒和社交是现在很多人都会经历的事情，酒文化在我国已经有很长时间了，但是，喝太多会对身体，特别是肝脏造成很大伤害，如果数量可以控制，可以少喝点，我想说的是，喝酒对肝脏不是最有害的。最伤肝的不是抽烟喝酒，而是很多人每天做的琐事。什么是“它”？这是情感，很多人脾气不好，尤其是年轻人，坏脾气不仅会伤害别人，而且会对他们的肝脏造成很大的伤害，所以我们还是会把心情保持得很快。一起来看看小编做的养肝食品胡萝卜玉米大骨汤，很有营养！
胡萝卜玉米大骨汤
By额尔古玛A
混合配料：
大骨头，玉米和胡萝卜是合适的
烹饪步骤：
1、把大骨头用水冲洗一下
2、把他放在平底锅里，加些热水
3、山药洗净，用水浸泡
4、将山药添加到汤开后
5、用勺子搅拌，干山药不易炖
6、放入玉米和胡萝卜
7、玉米煮熟后，加两勺盐，炖锅一定要用低热慢炖的汤喝得更好，我用老火煲汤的功能，炖了5个小时
烹饪技巧：
1、对于胡萝卜的外观，我们应该仔细观察胡萝卜对于裂纹和虫洞的外观。选择时，应选择外观光滑、无疤痕的。2选择胡萝卜时，胡萝卜的大小不应太大。也不要选一个看起来不成熟的，中到小就可以了。三，胡萝卜的一些形状是上下两边都很厚的圆柱体。其中一些是尖尖。建议你选择一些圆筒，感觉会略带甜味。如果你不喜欢圆柱形的，试试尖尖。4胡萝卜的颜色。他们大多是橙色的肤色。当我们选择的时候，颜色是非常鲜艳的，颜色是非常自然的橙色。
有肝脏食物吗？
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