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天然的“燃脂菜”找到了 脂肪最怕它 燃烧脂肪 赘肉悄悄瘦下来

时间:2018-07-23 23:14:10

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天然的“燃脂菜”找到了 脂肪最怕它 燃烧脂肪 赘肉悄悄瘦下来

冬天很多人多吃肉,肉价却持续上涨。不仅穷人买不起猪肉,很多城市居民还抱怨猪肉太贵,猪肉吃多了不好。火灾迹象。有很多家常菜比手撕肉好吃。比如青椒豆芽炒粉条比猪肉更受欢迎。粉丝很有弹性,黄豆芽清淡爽口。将它们结合起来将帮助您减轻体重并燃烧脂肪。这道菜的价格不高,下面给大家介绍一下青椒黄豆芽炒粉丝的步骤。我找到了最怕脂肪的天然“燃脂器”,燃烧脂肪悄悄瘦下来。

【青椒黄豆芽炒粉丝的烹饪过程】

准备材料:准备青椒1个,小米椒若干,豆芽250克,粉丝少许,醋少许,蚝油一勺,酱油少许,葱花少许等。

制作步骤1:青椒去籽切块待用,小米椒切成圈备用,大蒜和洋葱切段备用。

制作步骤2:黄豆芽去根,豆芽洗净沥干备用,粉丝用热水泡一下,粉丝切段备用。

制作步骤3:将锅加热至60%热,加入适量的大蒜和洋葱,炒匀,加入黄豆芽炒,黄豆芽炒软。

制作步骤4:加入少许青椒片和小米椒炒,加入粉丝一起炒,黄豆芽和粉丝一起炒香。

制作步骤5:加入少许生抽、少许蚝油、少许醋、少许盐,撒上少许葱花。

建议:黄豆芽是纯天然蔬菜。和青椒一起吃会更好吃。它含有丰富的维生素、多种蛋白质等成分,以及丰富的卵磷脂成分,能有效刺激生长发育,帮助恢复大脑记忆。有的粉丝一起吃,很有弹性,改善食欲,食欲大增,还能燃烧脂肪,减肥目标是低脂低热量的家常精致食品。吃了这种食物后,它可以确保顺利减肥,早吃早收获。

你喜欢青椒黄豆芽炒粉丝吗?感谢您的支持和肯定,您可以在下方留言讨论。

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