现在高血压的症状越发频繁，高血压患者的数量也是越来越多，他们经常头疼头晕，四肢麻木，心悸、乏力等。不知道你的身板有没有高血压患者？
接下来我给大家推荐几种治疗高血压的食物，非常管用。
第一种：西红柿煮鸭梨
用料：西红柿1个，鸭梨1个。
方法：将鸭梨、西红柿分别去皮，然后煮熟
药用：坚持每天吃1次，连续吃一个月。
说明：这个方法不仅对高血压有效，还对肝肾有好处。
第二种：松花蛋淡黄粥
用料：松花蛋1个，大米、盐，淡菜50克。
方法：将松花蛋、淡菜、大米一起放入锅中，煮成粥，放盐、味精即可。
说明：这个方法不仅对高血压有效，还对肝肾有好处。
第三种：山楂决明汤
用料：生山楂片15克，菊花10克，草决明子15克，白糖少量。
方法：把决明子捣碎，与菊花、生山楂片同煎，取其汁。
说明：具有润肠降压的功效；更是对高血压、冠心病、便秘有疗效。
第四种：芹菜粥
用料：鲜芹菜60克，粳米100克。
方法：将芹菜切成碎末，与粳米一块煮为菜粥。
说明：这个方法不仅对高血压有效，还对糖尿病有一定的疗效。
这几种有效的方法，你学会了吗？你更喜欢哪一种呢？如果你有更好的方法，不如留言评论告诉大家，跟大家一起分享吧。小编期待你的留言，好的东西要跟大家一起分享不是吗？快来一起留言吧。
