很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上近视眼之后不能及时的进行治疗，这就导致近视眼越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关怎样预防 近视眼的一些知识吧。
1案例分析
病友提问：
怎么预防近视眼？想了解这方面的知识，有什么好的预防办法吗？ 想得到帮助：详细的解说
专家解答： 病情分析：
对于预防近视来说，应该注意一下问题
指导意见：
看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操，祝你健康。
2怎样预防近视眼
近视眼介绍
随着网络时代 的到来，近视眼的人越来越多了，很多人喜欢用电脑上网、玩游戏、传递邮件、上网聊天等，不知不觉中就会引起眼睛近视。今天让我来为大家分享怎样预防 近视眼。
怎样预防 近视眼
1每天在用电脑1人小时以后，要休息一会，每天最少要做一个眼保健操，要用食指按住 四百穴、晴明穴等，可以缓解症状。
2可以用决明子泡水喝，决明子是属于中药的成份，而且还有明目的作用，每天一杯决明子茶，可以预防近视眼。
3日常生活中，在用电脑一段时间左右要适当地转动眼睛，使眼球充分的活动，也是一种很好的保养方式。
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