3月了，呈现一番生机勃勃的景象，万物生发，这个季节，人是比较舒服的，脱掉了厚重的衣服，好像舒展了一口长气，就在这个时候，我们要从养生做起，这个季节身体也特别容易吸收营养，所以我们要利用这样的时机好好的滋补身体。
我们日常生活中一般人都偏爱于荤食，特别孩子，我们就要从饮食上来慢慢调整，既要吃出营养，也要注重于健康，这样才能有利于孩子的身体发育。不会造成营养不良和营养过甚的情况发生。
鱼类我们都知道有很好的营养，也特别适合孩子食用，其中小黄鱼的营养价值更为突出，小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A ，含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补充营养的作用，吃小黄鱼可以有促进食欲的作用，我们平时可以常做给孩子食用，开胃还补充身体需要的各种营养。
今天我们就介绍一款红烧小黄鱼给大家。
小黄鱼派生姜蒜生盐糖醋酒
杀好的小黄鱼买回来清洗干净，裹上面粉，放油锅里煎至两面金黄色，装盘备用
切片，姜片，调味料放在旁边，把
小黄鱼放到锅里，做成一种充满生抽，盐，糖，醋，烹饪
盖上锅盖，焖上10分钟，轻轻的翻一面，焖上5分钟，就可以出锅了。
香味的小黄鱼，马上在饭桌上吃完，吃完，下一次一定要再做一点。
